奇怪的身材 - 美體

我163公分，以前大約有6X公斤(大概5年前吧)

後來幾年間不知不覺瘦到55(很少運動 靠減肥餐 還有廢寢忘食的打電動)

幾個月前做很勞累的工作狂吃依然瘦到了50

但是最近又胖回來55了...

有的人跟我說我沒有過胖很嚴重

或是外表看不出來

這都不能安慰我啦> <因為我的目標是45!!

我是屬於骨頭很細的

所以我手跟小腿都很細(是有肉的!!只是因為骨頭細所以看起來不粗!!)




我胖的地方是中間這段

胸部到大腿之間

大腿上側的肌肉又硬又大(看來是長年過重累積的~)

尤其是我的肚子...很特別

跟我爸一樣是"兩節式"

也就是 肚臍那段凹 胃凸 下腹凸

胸部也太大，顯得上半身很厚(我愛平胸...)

原因不明..我懷疑是因為我會駝背 肉都聚集在肚子這邊 還擠成兩層ˊ－ˋ


所以我常穿連身式的上衣～

這樣就遮住了肚子跟大腿





不過我真的很擔心

因為油脂全都累積在腹部 內臟都被包住了

我媽還說 下腹會這麼大 該不會是內臟下垂吧...

天哪！ 我還沒20歲咧...身體搞成這樣





看了一下置底的文章～

我也決定以後要運動完之後再吃飯

因為我現在是月底才要出國唸書的米蟲

所以都12點睡 11點起床 午餐早餐一起吃了

有時候乾脆不吃午餐 下午四、五點才買點東西吃(我愛吃麵or炒飯 頗不均衡)

晚上就玩電腦玩到睡覺(我吃很少 可是基代低阿～)





版友都建議有氧的運動 跳繩算嗎??

想去買有氧的dvd來在家練

可是3月底要去日本住宿舍，怕打擾到其他學生

我有在做仰臥起坐 睡前斷續做50下 我媽說很傷腰 呼啦圈也是 就被禁止了

有沒有可以在室內做的不會打擾其他人的運動呀...

不問室外是因為我皮膚有光過敏 去操場跑半小時有曬到的部位就長滿滿紅點...


有點長 抱歉各位...請救救我的大肚子T_T


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