健身

女生鍊胸大肌? - 健身

Eartha avatarEartha · 2008-06-16

Table of Contents

爬文得知女生做胸大肌訓練台可以預防下垂
但是今天卻有人說好像男女的練法有差
如果都像男生那樣做會外擴
請問是真的嗎? 哪樣的作法才是正確的?
謝謝 :)

--
健身

All Comments

Olga avatarOlga2008-06-17
想知道+1 我目前是YOGA時會做膝蓋著地的扶地挺身
Caitlin avatarCaitlin2008-06-19
無所謂正不正確, 應該只是適不適合的問題
Robert avatarRobert2008-06-22
要有明確的對照圖 訓練前後比較才知曉
Heather avatarHeather2008-06-24
但是 甚麼是胸大肌訓練台?
Daph Bay avatarDaph Bay2008-06-28
3樓 XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-07-02
如果沒有現在的照片判斷 很難給你明確的建議
David avatarDavid2008-07-07
樓上司馬昭 XD
Oliver avatarOliver2008-07-09
謎之聲:路人皆知!!
Anthony avatarAnthony2008-07-13
好我今天遇到專業教練,他說要用蝴蝶機,但是那裏沒有
Zora avatarZora2008-07-15
所以我用多功能什麼的 就往內拉像擠胸部一樣 XD
Connor avatarConnor2008-07-20
臥推飛鳥