女生鍊胸大肌? - 健身

那我也想問一下～
如果女生做刺激胸大肌的重量訓練
會對胸部的大小影響很大嗎？
還是有氧的消脂效果會比較明顯看出胸部的改變

如果雙管齊下
會有用嗎？
會不會有人越做胸部越大XD


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