好丘餐點 熱量問題 - 美體

一直很喜歡信義區好丘的餐點，

可是吃久了也好想知道熱量:(

想請問板上的大大們可不可以幫我粗估一下以下兩樣餐點的熱量>""<

先謝謝大家了!!!

(1)厚切豆腐佐梅醬炒菇三明治
http://ppt.cc/MQ0A (圖)
簡單介紹餐點：
豆腐使用非基因改造的手工板豆腐，
再舖上梅醬及梅醋拌炒的菇蕈，
搭配爽脆的甜豆莢。

(2)蔬菜起司烘蛋三明治
http://ppt.cc/M-Uq (圖)
簡單介紹餐點：
將新鮮波菜、甜椒、節瓜、蕈菇及番茄淋上台灣土雞的特製蛋汁，
烤箱內烘烤約20分鐘，帶出滑嫩口感，散發自然的蔬菜甜味。


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