住高雄一起運動的女性朋友 - 美體

Hedy avatar
By Hedy
at 2012-10-03T20:24

Table of Contents


我想要徵求住在高雄市區的女性朋友
ㄧ個星期大約有2-3天會去運動跟走路或騎腳踏車
希望有要一起運動的女生站內信回我
我們可以用LINE連絡喔
大家一起變瘦瘦^^



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Tags: 美體

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-10-05T18:01
請問地點大約是在?
Freda avatar
By Freda
at 2012-10-08T23:12
我每天晚上9~10點在高應大操場快走~有沒有人要一起? 站內信
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-10-13T18:08
有人住前鎮附近嗎?騎車散步爬山皆可 謝謝站內信
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-10-14T04:20
地點在哪邊？ 我都騎單車從機場到夢時代
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-10-14T20:36
地點? 我在榮總這邊 有人要跟我一起運動嗎><
Andy avatar
By Andy
at 2012-10-19T04:48
哈~榮總我可以.有要一起運動嗎?
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-10-22T00:16
推~~大家可以找一天，一起運動這樣XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-10-23T13:44
有美術館附近的嗎 :)

為何慢跑完小腿及腳踝很痛

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By Anonymous
at 2012-10-02T20:27
話說用慢跑來減肥已經持續2個多月了，採取的方式是漸近式增加慢跑的里程數 最近已經增加至5km左右，但近幾天腳突然變很痛，尤其是小腿及腳踝處 我覺得應該不是我姿勢有問題，因為如果姿勢有問題早在前2個月就開始要痛了 但前2個月都還好，所以到現在才一直持續著慢跑，但近幾天的腳痛問題 ...

我真的不想再被叫小胖子了..

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By Lydia
at 2012-10-02T19:16
基本資料 性別：男 年齡：23 身高：168 體重：75 BMI： 26.6 (我應該是沒算錯吧..) 體脂率：目前我這附近沒有可以量的地方.. 我過陣子在補上.. 三餐內容 早餐： 兩顆大饅頭 或 一顆饅頭一個菜包 (饅頭大小約比7-11的大半顆) 飲料不是喝開水就是喝無糖 ...

食慾的問題

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By Callum
at 2012-10-02T13:38
多謝這個板給了我很多正確的觀念 我想問個關於食慾的問題~ 我是正常辦公室上班族， 早餐沒時間都吃的很簡單，麥片，牛奶之類的。 中午就隨便吃，我食量不大，大概麥當勞漢堡+柳橙汁就會很飽 因為白天都很忙，是真的沒什麼食慾，不是刻意要節食。 我晚上會去街舞教室上課，到家差不多快十點吧~ 這個時間應該是要睡覺了~ ...

運動很重要，姿勢也不能忽略

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By Rae
at 2012-10-02T13:28
我婆婆今年已經55歲了， 吃東西正常，沒有運動的習慣， 因為她是水果盤商，所以有很多勞動筋骨的機會，身體肌肉蠻結實的。 吃也超會吃，也很會流汗， 他生過三個孩子，可是他只有23.5腰，沒有小腹跟大肚子， 身材比年輕時還好， 平時也不穿馬甲束胸那些，腰真是有夠細的，堪稱一級的背影殺手。 私下觀察 ...

飯後拉筋

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By Caitlin
at 2012-10-01T21:00
為了實行飯後不要馬上坐著以免肚子愈來愈大， 在飯後（尤其是晚餐）站著沒事作時， 除了原地亂動之外， 大多時候都在拉筋， 作弓字箭拉大小腿， 轉身拉腰，舉手拉手臂等簡單動作， 請問在飯後作這些動作會不好嗎？ - ...