飯後拉筋 - 美體

為了實行飯後不要馬上坐著以免肚子愈來愈大，

在飯後（尤其是晚餐）站著沒事作時，

除了原地亂動之外，

大多時候都在拉筋，

作弓字箭拉大小腿，

轉身拉腰，舉手拉手臂等簡單動作，

請問在飯後作這些動作會不好嗎？



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