好好睡精油反而失眠？ - 芳療

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By Christine
at 2020-08-20T09:01

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芳療超級新手，昨天才第一次使用

已經近兩個月睡眠品質不好
常常半夜醒來 睡睡醒醒 或是提早醒來
現在有搭配吃中藥
看板上很多人推薦岩蘭草
昨天去芳療家買精油擴香
但因為比較喜歡好好睡的味道，成分是甜橙、真正薰衣草、玫瑰天竺葵、岩蘭草
想說也有岩蘭草就買了

昨天使用好好睡擴香和稀釋成按摩油
但不知道是錯覺，覺得店裡聞起來的味道，和在家不太一樣
家裡聞反而是柑橘的味道@@沒有什麼薰衣草和岩蘭草的味道
昨天大概十二點多就寢，結果一點就起來了
房間的柑橘的味，反而讓我有點提神...覺得失望

想請問板上各位
大家有這種店內聞的味道跟買回家不同的經驗嗎？
以及好好睡精油是否不適合我？要換一種？
或者我把擴香石放離床遠一點試試？

再麻煩各位了！

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All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-08-25T01:44
店內會有多種產品的味道，家裡通常就是使用的那個品
項，可能是因此覺得氣味不同。但原因很多，心情不同
感受也會不同。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-08-26T17:02
我覺得可以試試少量或放遠一點試試 有時太濃反而清
醒
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-08-28T20:14
擴香方式不同出來的味道也不同，可以從這著手
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-09-02T17:59
都試看看，有些人用薄荷精油反而睡的比較香
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-09-03T08:19
會這樣 我用舒眠的反而睡不著
Ina avatar
By Ina
at 2020-09-07T05:10
比例也有關係 心情 情緒 工作 很多都會影響
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-09-10T02:49
可以拿遠一點或是提前點精油讓房間充滿若有似無的
味道就行了 不用太濃
Connor avatar
By Connor
at 2020-09-14T19:07
滴數少一點試試看
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-09-18T12:54
味道可能不同 可是應該都有效 換個方式擴
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-22T07:36
有好好睡跟好放鬆，好放鬆我用秒睡，好好睡反而還好
，原po可以再多試幾種
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-09-22T14:25
展示品都開封過一陣子，會跟新品不一樣。如果不急用
可以放一陣子，味道會變。
Connor avatar
By Connor
at 2020-09-25T20:08
也是可能店裡甜橙揮發掉了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-09-30T10:03
好睡跟完全放鬆應該是不一樣的感覺 可以多嘗試看看
Connor avatar
By Connor
at 2020-10-04T00:55
家母把量減少幾滴就一覺到天亮了，量太多反而難入
睡
Emily avatar
By Emily
at 2020-10-06T14:01
頭肩頸含臉部放鬆，穴道不要堵塞，可按摩針灸拉筋
伸展，會變好睡。臉和頭自己按，肩頸堵塞太嚴重的
話，針灸比較快，之後自己按摩拉筋
睡前腦袋放空不要想太多
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-10-09T22:25
可以試試注意力集中眉心
Una avatar
By Una
at 2020-10-11T18:32
精油的話，南印度岩蘭草單用不錯
Liam avatar
By Liam
at 2020-10-14T20:17
好睡跟完全放鬆不一樣+1

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