好痛痛 - 關節 關節 關關關關節 - 健身

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By Yedda
at 2017-10-24T18:42

Table of Contents

為了之後介紹運動傷害方便,
總是要有些一些網誌文章犧牲一下,
成為未來文章們的參考來源之類的。

簡單說就是寫無聊的文章來當墊腳石XD

所以今天要來很簡單介紹一下關節,
這樣以後才可能寫稍微複雜一點。

文章:
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/8.html

這樣以後醫生說你哪邊受傷了,
或許你會比較知道是哪個地方。


更重要的是.....幫填一下問卷麻XD
https://goo.gl/forms/6FF51SYCWGHvTMh52
拜託各位巨巨!!

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Tags: 健身

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2017-10-26T01:44
謝謝分享
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By Dora
at 2017-10-28T06:50
謝分享~
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By Suhail Hany
at 2017-11-01T08:36
推推
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at 2017-11-04T05:46
Done
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謝謝分享
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at 2017-11-08T02:33
已填
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By Elvira
at 2017-11-10T18:21
好文推

以後想當健身教練

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-10-24T14:01
從零開始到現在健身也有一段時間了,身材目前也小有成就 沒有請過教練,靠著爬文跟書籍慢慢堆起來也累積了不少知識 也明白好教練的重要性,也萌生了以後想要當健身教練的念頭 最近有某間知名健身房打電話邀約我去他們邊上班(不是萵苣) 不過因為在外縣市我還剩一年才畢業又還沒當完兵所以就只好婉拒 其實很想在還沒畢業之前就先 ...

女生減脂問題,停滯掉肌肉

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-10-24T13:04
如題,我是男森,幫我老婆問一下 我跟老婆是一樣時間加入健身,我很順利,快一年減了體脂19%,,但我老婆40%減到29.7%似乎就停滯了。 上次骨骼肌23.3,體脂29.2,一個月後量骨骼肌22.5,體脂30.5...... 讓我不解的是她蛋白質都有吃到體重的2倍,130g以上,還會掉到肌肉,還是她吃得離 ...

偏重物理治療的重訓證照?

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-10-24T12:23
如題,健身證照玲瑯滿目,除了健身界常談到的四大證照,還有一些知名度不高卻也百百 種的協會證照,在這麼多相關健身考核中~ 想請問有沒有針對特殊需求的,例如有習慣性脫臼、某部位的關節炎、脊椎側彎、椎間盤 突出、五十肩等諸如此類的,不管是因年紀造成,或是運動傷害、習慣累積等等,這類型 不能以常見的重量訓練套用,針 ...

旁人的眼光

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By Rebecca
at 2017-10-24T12:00
小的剛接觸健身 本身身材瘦 181/64 每次在深蹲和臥推時都感覺旁人的眼光很有壓力 (小弟校區 體育學院但本身不是) 是我想太多嗎? 還是是必需的過程? - ...

台灣Myprotein課稅問題

Mia avatar
By Mia
at 2017-10-24T10:21
若是從台灣Myprotein購買超過$2000 ($3000) 會有被課稅的問題嗎 還是搞不太懂台灣Myprotein跟英國Myprotein網站上購買的差別在哪 除了價格外它們的流程有什麼不一樣 謝謝 - ...