如何判斷三頭肌有無斷裂? - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-23T13:42

Table of Contents


大家好

相信大家在練手臂時

都有將手臂貼緊身體的經驗

就像 https://www.youtube.com/watch?v=qc1uO0tjQxE 2:45開始

此時手臂會變得又扁又肥

如果自己用同樣動作練

發現三頭形狀沒有像影片圓弧形那樣

甚至有凹陷

到底是自己長頭太弱

還是三頭有斷過但沒發覺

有沒有要如何判斷三頭肌有無斷裂的方式?


--
Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-22T01:20
照超音波似乎可以？
Madame avatar
By Madame
at 2022-01-26T13:13
2:45那動作是啞鈴二頭彎舉 要滿巨的三頭才會圓弧狀?
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-01-22T01:20
斷掉紋理會不一樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-01-26T13:13
去復健科照一下超音波？
Linda avatar
By Linda
at 2022-01-22T01:20
會痛
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-26T13:13
斷掉會痛到靠貝
Gary avatar
By Gary
at 2022-01-22T01:20
三頭這麼大一條斷掉會痛死吧 有可能不知道嗎...==?
Mason avatar
By Mason
at 2022-01-26T13:13
斷掉會痛
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-01-22T01:20
三頭肌這麼大條斷了你最好沒感覺XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-26T13:13
...
Liam avatar
By Liam
at 2022-01-22T01:20
如何判斷是不是廢文
Olga avatar
By Olga
at 2022-01-26T13:13
隨便搜尋三頭肌 中間本來就那樣 不凹陷應該要去檢查一下
有沒有基因突變
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-01-22T01:20
你看到的那張圖是側面當然看不到凹陷
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-01-26T13:13
你不會自己問三頭喔，樓下長得像三頭嗎？
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-22T01:20
斷了不可能沒感覺啦，查一下三頭的功能
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-01-26T13:13
我很佩服前面幾樓超認真的回覆
Heather avatar
By Heather
at 2022-01-22T01:20
斷掉打斷掉
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-01-26T13:13
你的腦袋我確定是斷的
Edith avatar
By Edith
at 2022-01-22T01:20
全身凹凸不平的地方不是肌腱肌肉斷裂就是骨頭壞死了吧
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-01-26T13:13
斷掉會發炎會很痛…
David avatar
By David
at 2022-01-22T01:20
XDDDDD
Damian avatar
By Damian
at 2022-01-26T13:13
斷過你沒感覺就不只要檢查三頭了 神經系統都要去檢查了
Andy avatar
By Andy
at 2022-01-22T01:20
斷裂你還可以用力喔？
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-01-26T13:13
先不講痛不痛 斷了根本做不出推的動作好嗎
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-01-22T01:20
斷了還沒感覺 484要去檢查
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-01-26T13:13
如何知道自己腦袋有沒斷掉？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-01-22T01:20
還在發廢文表示你三頭還在
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-01-26T13:13
我快笑死
Rae avatar
By Rae
at 2022-01-22T01:20
問一下里長伯
Jake avatar
By Jake
at 2022-01-26T13:13
我還沒遇過三頭斷掉的人，中年後二頭斷掉倒是常見
Andy avatar
By Andy
at 2022-01-22T01:20
二頭斷掉其實不太痛，都還能動，還有另一頭可以用

胸肌練不大(更新影片)

Leila avatar
By Leila
at 2022-01-23T12:57
: https://i.imgur.com/EjyNXBe.jpg : https://i.imgur.com/l2rSuUH.jpg 剛好這兩天豪哥出影片 一個月時間訓練大飛 成果是這樣 https://i.imgur.com/ggTWK9x.jpg 腹肌可能瘦下來就有 但是那個飽滿的胸肌是怎麼回事 ...

胰島素阻抗數值分享

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-01-23T10:40
胰島素阻抗，可以上YT看宋晏仁醫師或其他醫 師談這件事的影片。 驗胰島素阻抗，其實不用做什麼高級健檢，我 親戚之前在某北部台地的大型教學醫院做自費 的全項高級健檢，好像花費10萬元左右吧？( 印象中) 驗胰島素阻抗到合格醫檢所抽血自驗一下即可 ，也不會太貴，大概幾百塊，500都不到。 前天去家醫科診所問 ...

台北中山區 植健身 教練課心得

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-01-23T08:53
文長慎入 以我登入近4000次的帳號掛保證，非業配、純心得文 有鑑於教練素質參差不齊，課程價差很大(一堂1000~2000多) 難得遇到認真好教練，必須大推 -背景介紹 自主訓練一年多，以自由重量為主(深蹲、硬舉、臥推、划船等等)， 動作大多上國內外網站看影片自學 算練得很勤，一周三~四練。有感近期PR卡 ...

訓練鞋、硬舉鞋之心得分享

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-23T02:42
上次那篇舉重鞋反應不錯，就再分享有關硬舉鞋的心得 而硬舉鞋通常又會跟綜合訓練鞋套再一起所以就合在一起做撒尿牛丸說吧 ------- 題外話 有些人站內問我某些鞋子怎麼購買的 這裡說明：一律國外下單再算運費選擇直送或代收 只要是跟運動有關的物品，除了幾個大廠牌或特殊情況以外 國外購買再寄回的價格絕對 ...

高雄單次健身房

Hazel avatar
By Hazel
at 2022-01-23T01:30
放假暫回高雄 本肥想找高雄單次的健身房 希望機械式器材齊全 然後啞鈴有到單邊40公斤 各位巨巨有推薦的地方嗎～～～ 附上我婆： https://i.imgur.com/O3jp3FJ.jpg ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...