各位大大好，
小弟最近深為排便問題所苦，最高紀錄是三天才大了一些，但又不是便秘，因為大便還是濕軟的不是乾硬的，酵素、增加代謝的、暢快錠之類的東西都有吃，但都有效沒幾天，身體適應後又都一樣
我目前一個禮拜五天實施16/8斷食，兩天22/2斷食，一天約攝取1800大卡，以下幾張是我一天大概吃的東西，
http://i.imgur.com/BYxdi2A.jpg
http://i.imgur.com/NEDJCGi.jpg
http://i.imgur.com/aoGPMDp.jpg
http://i.imgur.com/ZWqbyHt.jpg
http://i.imgur.com/gAJKvEK.jpg
http://i.imgur.com/HejGjYd.jpg
青菜水果、脂肪應該都有吃夠，但就不知為何排便不怎麼順暢，還是我吸收太好，導致便便不多？
或者是我的飲食內容還有需要改進的地方，感謝
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