如何消不小的小腹.手臂 - 美體

By James
at 2009-05-21T06:25

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我有聽說少吃麵包類的食物會比較容易瘦手臂
是不是真的我就不能確定
因為我也只是試驗中

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All Comments

By Tom
at 2009-05-25T21:39

獅子：不要再拔了我已經禿頭了...

By Puput
at 2009-05-26T23:39

"聽說"…很可怕的@@

By Agatha
at 2009-05-27T01:45

那吃炸雞容易瘦手臂嗎(逃)

By Eden
at 2009-05-30T14:23

我～一天三餐都在吃麵包

By Jacky
at 2009-06-02T03:03

沒有吃什麼胖哪裡的說法
也聽說吃澱粉會胖下半身難道你就一輩子不吃飯了嗎？

By Delia
at 2009-06-03T13:44

我知道吃麵包發粉酵母這類東西很容易胖臉ˊˋ

By Elizabeth
at 2009-06-07T13:04

樓上真不懂得保護快沒毛的獅子QQ

By Madame
at 2009-06-11T18:47

推可憐的獅子 XDD

By Wallis
at 2009-06-14T21:13

獅子都禿頭啦~~~別再相信沒有"根據"的傳言啦!!!

By Dinah
at 2009-06-19T04:41

有人說吃麵包胖臉，你說不吃麵包是瘦手...都是道聽胡說= =

By Liam
at 2009-06-21T01:26

拔獅子毛真的可以瘦啦(瘦到消失在人間~變成阿飄瘦的咧

By Lauren
at 2009-05-21T02:32

雖然一直都知道不要愛坐著這樣才可以消滅我的小腹養成計畫. 可是中午在餐廳吃飽飯. 有時候因為中午吃飽就要回教室上課還是坐著.打工是行政.多數還是坐著除了跑步之外.還有什麼方法可以瘦小腹的? 還有爬文說有氧可以瘦手臂. 最有幫助並且可以常做的有氧是什麼?? 拜託了... - ...

By Freda
at 2009-05-21T01:49

我覺得若是要瘦全身就應該要選擇有氧運動會比較有效可是傳說已久的空中踩腳踏車我覺得也不是完全沒效就我的經驗(資淺啦^^) 這應該可以加強局部的線條可是方式要對很多名人的示範都是要將腰挺起來可是年邁的我真的也做不來並且這動作要是做不好不小心傷到頸椎這就真的得不償失所以我改用另一個替代 ...

By Charlotte
at 2009-05-21T01:03

最近因為早上游泳，所以一游完就得直接吃早餐不過對於澱粉有所顧忌，所以仍然是以避免澱粉的早餐為主目前的早餐多是seven關東煮的蛋、德國香腸等然後一定會配上一杯無糖高纖豆漿最近突然想要自己弄所以買了蛋還有茄汁鯖魚罐頭回來，想裝在保鮮盒裡帶出去吃但是發現除了魚罐頭以外，好像就沒有其他蛋白質 ...

By Kumar
at 2009-05-20T23:46

最近騎07的時候，之前騎40分鐘阻4 速22都會狂流汗，這二天我騎07，大概騎了60分鐘，速度也是在21~24 阻力4，可是發現，我流的汗比之前的少，而且少的有點跨張，之前汗是狂滴，現在是慢慢地滴，或則只是汗水在皮膚上，久久才滴一、二滴在地上，有人知道，為什麼我會這樣嗎 ...

By Suhail Hany
at 2009-05-20T23:14

之前有看過很多雜誌在介紹岩盤浴，於是就立刻搜詢一下，後來終於在去年的1月找了好幾個朋友去試看看，試完的心得如下: 第一直覺--andgt;好貴喔。第二直覺--andgt;也流太多汗了吧。第三直覺--andgt;肌膚好像變沽溜了說。第四直覺--andgt;整個身體都放鬆了歐。第五直 ...