減肥減了10公斤~
不過後背部(肩胛骨上的肉)超級無敵厚片
穿內衣都有明顯的勒痕
下半身 瘦了很多~
但側面拍照 即使挺胸 還是 呈現奇怪的曲線
胸 厚
腹 略厚
臀 厚
胸圍=臀圍
-------------------
減肥方式 有一半是運動， 有氧 曲線 街舞 等
上課老師說 手臂向後用力=夾背=可以瘦到背
可怎覺得效果有限
有沒有建議的運動方式~ 可以瘦到那部份的肉~
謝謝
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不過後背部(肩胛骨上的肉)超級無敵厚片
穿內衣都有明顯的勒痕
下半身 瘦了很多~
但側面拍照 即使挺胸 還是 呈現奇怪的曲線
胸 厚
腹 略厚
臀 厚
胸圍=臀圍
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減肥方式 有一半是運動， 有氧 曲線 街舞 等
上課老師說 手臂向後用力=夾背=可以瘦到背
可怎覺得效果有限
有沒有建議的運動方式~ 可以瘦到那部份的肉~
謝謝
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