如何瘦小腿 - 美體

By Lydia
at 2012-05-13T21:05

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好想穿上短褲和裙子

無奈小腿很粗~又有肌肉

請問有什麼方法能讓小腿肌肉快速瘦?

謝謝~~

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Tags: 美體

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By Vanessa
at 2012-05-14T21:03

很難歐, 沒有只能瘦局部部位的運動...

By Olga
at 2012-05-19T14:07

基因... 少動小腿做其它部位的運動(例游泳)

By Oliver
at 2012-05-23T10:01

確定是肌肉不是脂肪嗎～

By Charlotte
at 2012-05-25T17:31

可以比較 SBL & NBA老黑的小腿

By Dorothy
at 2012-05-28T18:19

如果妳像我一樣追求運動表現就操爆小腿會粗會細

By Quintina
at 2012-05-31T19:00

就看基因如果你重點擺在美(例細 )該怎麼做
就... 像我前面說的 ^^

By Edith
at 2012-06-02T18:04

打上石膏，肌肉就會消失了

By Ivy
at 2012-06-06T23:21

我個人覺得減肥+按摩很有效喔...

By Wallis
at 2012-06-10T03:58

為什麼腿粗文都說自己的腿粗是因為肌肉而不是脂肪？！

By Quanna
at 2012-06-15T00:33

按摩+拉筋很有效喔!!!搭配抬腿也可以:) 不過要長期!!!

By Caitlin
at 2012-06-15T14:01

運動+拉筋~很有用

By Zenobia
at 2012-06-16T06:54

夏天到了幻想文會越來越多

By Andrew
at 2012-06-18T20:17

為什麼減肥時我的手腕已經瘦到像難民的手了大腿肥油還
一堆

By Irma
at 2012-06-20T05:22

基因

By Margaret
at 2012-06-24T10:54

我朋友找〝孕綺〞的設計師小腿受超多的

消不下去的小腹

By Barb Cronin
at 2012-05-13T13:54

最近開始恢復正常飲食,盡量力求營養均衡和規律的狀況下昨天量體重是47.2kg 雖然重了不過感覺有比之前健康不會一直疲勞或做事有氣無力肚子的部分如果是空腹或吃些不占肚子的東西的話就不太會突出一旦吃需要消化較久的食物肚子就會原形畢露andgt;andlt; 目前的想法是突起的部分是肚臍以下由於暴飲 ...

嘉康利的精沛素

By Michael
at 2012-05-13T13:34

請問有人喝過嘉康利的精沛素嗎是美國的產品裡面成分都是大豆蛋白他標榜一天裡面取代早餐和晚餐可以減肥又絕對不會受到胸部還有可能會變大這是真的嗎?? - ...

為什麼瘦不下

By Dora
at 2012-05-13T13:29

想請問大家為什麼我每天游一公里一週還打兩小時羽球！這樣已經持續兩週了！但體重不掉反而增加！每天攝取的熱量平均在1500至1800大卡！我的身高162cm 52kg 想再瘦個五公斤！請問我哪裡出問題了? 謝謝！！ - ...

鄭多燕要來台灣啦!!!

By Damian
at 2012-05-13T02:00

5/12下午兩點多時鄭多蓮在漢神巨蛋現場有教有氧但沒跟到... 囧rz 接下來就是潘若迪和一些老師也是教做有氧和舒壓潘若迪真得超好笑。。。一直到下午五點多也就是活動最後才是鄭多蓮的簽書會才有拍到照片因為現場人不會非常多所以有機會近距離看到她本人身材當然就不用說了臉 ...

一直瘦不下來

By Isabella
at 2012-05-12T08:48

身高150公分偶爾量149.8公分體重早上53.7公斤晚上54.1公斤體脂之前去康士美量29.X% 內臟脂肪5% 胸部的重量大概佔了0.5公斤吧買內衣幾乎都要34F才穿得下我覺得胖得好難受走路大腿內側的肉太多都會摩擦有人可以教我要怎麼瘦大腿內側嗎我應該要減到大概46公斤左右身形才會比較好看 ...

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