如何瘦腳踝? - 美體

Madame avatar
By Madame
at 2012-08-06T22:34

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如題 關於腳踝粗的問題已經困擾很久了

每次穿短褲都會被說腿很粗 沒腳踝 等等...
原本以為是胖的關係
但我朋友也是個胖子 腳踝卻是細的...

爬過文後大家都說是天生的

但是我仔細一捏
在腳踝那卻可以捏到一大塊肉

也不知道是不是長期水腫的關係
但我明明每天都會擦乳液和按摩阿...

不知道大家有沒有什麼好建議或運動呢?

真的困擾超久的...T__________T

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Tags: 美體

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2012-08-11T04:10
有些是基因~ 家人有這種狀況嗎?
Elma avatar
By Elma
at 2012-08-12T16:51
我也是粗腳踝 仍無解中!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-08-12T21:29
我也好想變細腳踝
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-08-16T19:52
我穿彈性襪要先抬腿20分鐘才穿,效果很明顯,我是只要
Edith avatar
By Edith
at 2012-08-19T07:02
運動就會消水腫,另外睡前抬腿20分鐘也不錯
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-08-23T01:29
先運動減脂~ 看會不會減到那塊! 等能做的都做完~
再開始想吧
再開始想其他的方式吧!
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-26T13:10
我真的覺得天生成份佔很大耶,我家基因就是小腿+腳踝細,
Noah avatar
By Noah
at 2012-08-31T04:46
以前胖的時候腳踝就20.5-21,感覺腳好像快撐不住身體重量
,現在瘦了,腳踝變成19.3,也沒有減很多,我覺得是基因
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-09-04T09:46
是天生的!! 我國小跟現在身高一樣 當時只有36kg 就沒腳
踝了 現在48kg 還是沒腳踝...
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-09-07T19:25
我媽現在嫌太胖沒腳踝 很想跟他說以前就沒有了!!
可惜沒圖沒真相...(嘆) 誰會去拍腳踝呀~

鄭多燕伸展操VS瑜伽用書

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By Victoria
at 2012-08-06T00:45
大家好    因為我很久之前膝蓋曾受傷過    每次跑步或跳玩鄭多燕的瘦身DVD後    膝蓋都會酸到半夜醒來    最近真的完全崩壞了      大概要做一天休個四天以上的程度    醫生建議我去游泳 不過我有梅尼爾氏症    不大敢去游泳        很久前學過瑜伽     所以想 嗯~~還是先鍊一下 ...

關於KIMIKO老師的新書精.瘦.美有人看過?

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By Gilbert
at 2012-08-06T00:02
大家好 我不是葉佩雯(業配) 今天在我撲浪上看到噗友說腹肌真好看 然後我點進去才發現是KIMIKO老師的影片 影片有寫8/19有見面會 我又馬上辜狗了一下 發覺早上10點在台北 下午四點在高雄夢時代 可惡 台中居然沒有! http://www.youtube.com/watch?v=QcxgRFEEyZUa ...

初次鄭多燕

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-08-05T18:56
我也是最近一兩個禮拜開始跳鄭多燕~ 我先跳小紅帽那版~ 真的每次跳完地板就一堆汗XD 不過我想順便問一下有在跳的大家 不知道是不是剛開始跳的原因~ 這兩天我在16分左右那個邊轉手邊蹲下那邊 膝蓋開始有點痛atat 不知道有哪邊的姿勢是需要注意改善的呢? 有爬文過~ 不過還是不是很懂該怎麼彎膝 ...

救髖骨只能靠推拿?!

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-08-05T16:51
之前去過幾次整骨診所 推拿師說我的屁股主要是髖骨往外跑所以才顯大 屁股想變小,就要多推個幾次慢慢推回來才行 但是等到髖骨推回原位 $$就不知道飛掉多少 於是我問推拿師有沒有其他方法可以幫忙髖骨恢復原位 他說沒辦法,這只能用推的推回原位 想請問大家 有沒有哪些小運動是可以幫助髖骨歸位的?? ...

想埋線 台北這兩家推薦哪家呢

Emily avatar
By Emily
at 2012-08-05T12:15
我在網路爬聞看到很多人推薦 悠美 大多喜 這兩間看起來很乾淨也不錯 我減肥已經瘦很多 可是就是蘿蔔腿跟手臂一直沒辦法瘦 雖然應該在中醫版發問 但是PO在這感覺能看到比較多意見 麻煩了 謝謝 - ...