如果你有腹肌，腰圍是幾吋呢？ - 健身

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-01-15T23:41

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我想問的是，如果你有腹肌你的腰圍是幾吋呢？
因為我都會照鏡子與量腰圍來檢視自己的身材，
其實我們晚上睡前與早上起床的腰圍並不一樣，
就我自己來說，我睡前量的腰圍是33吋，早上
起床的腰圍是32吋。而我早上起來會有四塊上
腹肌（抱歉我肚臍以下肥肉比較多）晚上睡前
只能隱隱約約的看到四塊。所以想問問各位巨巨
腰圍是多少，腹肌又是幾塊呢？
我在想有重訓的人應該到32吋都會至少有四塊吧！


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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2016-01-20T07:27
誰無腹肌 沒腹肌還能動嗎?
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-21T04:21
腹肌要明顯 幾乎都是體脂率的範疇
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-01-21T15:34
幾吋跟幾塊的關聯性? 那像有人23吋小蠻腰 塊數跟棋盤一樣?
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-01-23T17:02
跟幾吋沒關係吧。
Liam avatar
By Liam
at 2016-01-26T12:38
我大學時腰25腹肌不出力還是超明顯，10年後的現在30腰，用
力才有4塊
Gary avatar
By Gary
at 2016-01-30T06:35
所以，你的問題有點怪
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-02-01T04:29
無關腰圍，睡覺時沒進食進水，起床本來體態就會比較
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-02-02T13:10
乾。
Susan avatar
By Susan
at 2016-02-05T15:24
早上冰塊盒，晚上龜甲殼。
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-02-07T12:03
無關
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-02-07T21:56
骨盆大小跟脂肪共同決定腰圍
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-02-11T21:18
不過腹直肌變大真的肚子會凸
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-12T12:00
腰細不見得有力 腰粗有些也超猛 所以你的問題很複雜不好回
Christine avatar
By Christine
at 2016-02-12T22:21
練硬舉練下背更粗
Kama avatar
By Kama
at 2016-02-17T04:28
這問題就像胸圍幾吋才有c罩杯一樣
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-19T07:44
他問的原因應該是 最近很多人說 練太多腰會變粗~
Regina avatar
By Regina
at 2016-02-23T13:48
30吋六塊，不過跟身高體重應該有關吧，小弟170
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-02-25T09:47
http://i.imgur.com/FxlG0yB.jpg
圖是之前沒有腹肌時拍的 25吋 現在有兩塊變27吋= =
Mary avatar
By Mary
at 2016-02-28T14:19
小1姪子，露小鳥洗澡，隱約也看到腹肌
Olive avatar
By Olive
at 2016-03-03T16:46
無意義，每個人的身體組成都不同
Tom avatar
By Tom
at 2016-03-04T07:36
為什麼那個腰會讓我想摸...（掩面

想增肌? EAT LIKE A BOSS!

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-01-15T22:34
不只訓練有motivation影片 and#34;吃and#34;也有!! https://www.youtube.com/watch?v=W-JoUrkdILY 畢竟and#34;Nutritionand#34;地位可是跟and#34;Trainingand#34;一樣重要的阿 (還有一個 Reco ...

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