如果我吃這樣會瘦嗎 - 減肥

※ 引述《tgynhn (c-.-a)》之銘言：
: 千萬別這麼做!!
: 這不是好的減肥方法...還是運動吧!!
: 運動才能幫你減掉脂肪
: 飲食一定要正常
: 才不會造成身體負擔
: ※ 引述《kamen (被期中考折磨得不成人形)》之銘言：
: : 我的計劃是10~15天只喝豆漿~早中晚餐都是~然後如果偶爾嘴饞就可能是吃個
: : 烤吐司~那這樣會瘦嗎?15天~30天的吃法我還在想~= ="


不好意思 說個題外話跟大家分享

有次我收到一個版友的信

那個版友以前還滿常回答一些運動方面的問題

現在好像不太波文了

他問我 "妳難道不會每次看有的人想靠少吃或不吃 或吃奇怪的東西減肥

而感到很灰心呢?"

我說 因為我是過來人 所以我知道那種想瘦但又瘦不了的感覺

但是 就是因為這樣 所以我都是抱著 能影響本來過重的人

到成為一個健康又有活力的人 就算只是影響一個人

我也會很高興

當然 要瘦的方法百百種 每個人的價值觀也不一樣

想用奇怪的方法瘦 自己對自己的身體負責就好

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鄧鄧的相簿 http://photo.pchome.com.tw/s02/dengdeng/

我是充滿女力的鄧鄧!!

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