娘家益生菌 - 健身

※ 引述《ivyLin (ivyLin)》之銘言：
: 如標題，請問有人吃過嗎，剛出膠囊型，好奇娘家這品牌的效果，感謝


其實我不太建議健身吃益生菌

益生菌比較像是改善體質用的

你吃營養健康食品 加上運動就可以改善體質

除非你要改善過敏體質 那就要看運氣

如果是要搭配高蛋白 或肉食多的健身飲食

我比較推薦吃酵素


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