孩子的媽減肥line 團 - 美體

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By Puput
at 2014-07-23T15:03

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如果妳也是孩子的媽，也想減肥並想要一起督促加油的我們可以一起加line

我自己的減肥方法就是減少正餐食量，沒有宵夜跟點心，但三餐正常吃，因為帶孩子沒有在運動（所以現在還有5-6公斤要走）

真心徵求也一樣想減5-6公斤的媽咪，一起回報三餐，還有減肥的方法。

麻煩站內信我歐，並簡介一下媽咪妳自己，三人（以上）即成團歐！！

謝謝。

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Tags: 美體

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2014-07-24T05:29
沒運動pass
Noah avatar
By Noah
at 2014-07-26T20:03
沒運動pass+1
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By Lucy
at 2014-07-30T05:10
上班回家還要忙兩個小孩真的沒時間運動…
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-08-03T03:46
我也沒運動……

-21 終於走了1/3的路!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-07-22T20:36
目前身高： 162 目前體重： 5/11 113.7 andgt; 7/22 92.5 BMI：5/11 43.3 andgt; 7/22 35.2 心得分享： Day 73 阿母啊~ 我終於減掉21公斤了!!! 雖然這只是1/3的路程而已XDDDDD 我就是單純靠運動 還有飲食控制 從5/1 ...

夏日nice body line減肥團

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-07-22T11:06
已額滿!!!!!! ============================================================================== 夏天到了很需要有nice body 之後要去韓國交換了 絕不能輸給瘦逼八的韓妞 之前有開過減肥團 但團員一個一個退出了 我 ...

南部 line 減肥團

Isla avatar
By Isla
at 2014-07-21T23:34
原PO今年28y 身高:161cm 體重:65kg BMI:25.5 體脂肪:31.1 目標:希望能-5~10kg 去年曾因失戀, 運動+少吃瘦了8公斤.. 但過了一年後又通通復胖回來了Q_Q 一個人又有點懶散 想徵求跟我一樣想減肥的人一起督促 如果在台南的搞不好可約一起運動!? 不用上傳每餐 ...

請問慢跑的腿型

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-07-21T22:37
小弟最近每天慢跑，不補水大概是5K上下，也會拉筋，這樣會把腿型變成哪一種呢? 我看很多馬拉松選手腿型從後面看是倒三角，側面也是一塊三角往下， 就是一整塊延伸到腳踝，但我想要的腿形是上面一塊肌肉，下面是瘦的， 請問該用甚麼方法呢?要跑久一點還是快跑還是?? - ...

不要小看間歇運動

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-07-21T21:52
圖文影片完整版http://talkchick13.pixnet.net/blog/post/105989858 最近是不利運動的時節 因為天氣實在太熱 這種天氣光是騎15分鐘腳踏車去健身房都會全身燒燙傷 要是在太陽下跑步一定跑不到三公里就是會需要沖脫泡蓋送的程度 而且現在暑假 運動中心塞滿了沒地方 ...