學生外食族的選擇:超商or not? - 美體

其實一直都很想知道各位學生和外食族怎麼選擇三餐?
我本身是一個大學生,住學校宿舍所以完全不能開伙
一開始也會毫無節制的跟同學隨便吃(午晚餐一定會吃一份麵或飯
後來就覺得這樣下去不行!沒特別亂吃但熱量很容易爆表
於是最近常吃超商,主要圖一個熱量標示清楚較能控制
但心裡還是知道那些都是加工食品,對身體不太好

請問大家平常都如何選擇呢?

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