學習肌肉放鬆需要上課嗎 - 健身

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By Caitlin
at 2019-05-18T21:26

Table of Contents

安安

剛剛問了一個教練

他說可以教自我肌肉放鬆

一個小時要1588

這樣划算嗎

還是自己上網學就好？

大概要三堂課的時間

他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢

有人有上過嗎

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Tags: 健身

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-05-20T00:58
你覺得貴就會自己上網找資料了==
Jake avatar
By Jake
at 2019-05-23T22:31
阿你可以先上網看適不適合你啊......
Emma avatar
By Emma
at 2019-05-24T13:37
我也是拿滾筒 看影片 東摸摸西摸摸來的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-05-28T03:27
請教物理治療師比較快啦 半小時600塊邊學邊按
Doris avatar
By Doris
at 2019-06-01T10:09
先問問上過他課的人有沒有用XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-06-05T00:54
把錢先拿來買一本靈活如豹看看
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-07T01:27
技術本來就不便宜，但三小時要學會很拼
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-08T07:46
就怕花了錢結果找了三腳貓學了又貴又沒料的技術
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By Bethany
at 2019-06-08T20:31
你可以跟教練討論課程啊 看教練反應 再說
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-06-13T06:17
在我來看 一千五學放鬆 不如花三千去鬆一下
Jack avatar
By Jack
at 2019-06-15T06:53
山姆伯伯跟靈活如豹我覺得很清楚了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-16T23:58
簡單的自己看影片跟著做就好了
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-20T17:04
看復健科阿 掛號一次只要50元
Damian avatar
By Damian
at 2019-06-24T04:01
全身按摩一小時也是1000
Madame avatar
By Madame
at 2019-06-25T11:19
大醫院的復健科
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By Zora
at 2019-06-26T08:23
請物理治療師幫你按順便教你比較實在
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-06-27T11:12
肌肉放鬆掛復健科 別亂教好嗎 浪費醫療資源
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-06-30T08:41
胸小肌、腰方肌、股直肌這三條去了解一下可以自己
放鬆。想學更多建議買解剖列車自己看，如果只是手法
，一堂課就足矣，但如果要知道原理，建議去上研習
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-07-03T00:18
借問一下，肌肉放鬆的重要性是？
Carol avatar
By Carol
at 2019-07-04T21:22
放鬆太重要了，推靈活如豹
Donna avatar
By Donna
at 2019-07-07T17:34
推薦這個課 https://reurl.cc/jOzkq

Schiek 3006 腰帶

Heather avatar
By Heather
at 2019-05-18T18:05
http://i.imgur.com/GEzSBo0.jpg 請問各位巨巨 最近看到小珂推薦這款腰帶 看他講的很心動 不知道有沒有人有用過，用起來有像他們說的那麼好用嗎 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G965F. - ...

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Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-05-18T15:19
底下提到的事情我也想問一下 最近在家附近問到一間一斤90去皮去骨的雞胸肉 但是我媽說那種不好 都是肉雞 打生長素長大的 她說她去市場買的雞胸肉(仿土雞) 看起來比較健康 而且吃起來也比較有甜味 但是比較貴 (整塊賣的，一個隻雞的雞胸80) 想問一下這種真的比較健康嗎？ 編輯：補上影片宣導正確觀念 htt ...

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By Puput
at 2019-05-18T13:56
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有沒有推薦幫巨巨按摩的影片

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By Rae
at 2019-05-18T13:35
這篇不是在開玩笑!! 肥宅我最近在水管上看到sadik hadzovic jay cutler等巨巨的[被]按摩影片 看到寬厚的闊背被用手肘 器具按壓 覺得真暢快 想要看更多來參考 各位有沒有推薦的? 不要貼tt1069 謝謝(*′∀`)~♥ 也不要送我彩虹旗 - ...

肉攤買雞胸肉閒聊

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By Christine
at 2019-05-18T12:19
大家好 本來都去地方超市買雞胸肉 也是兩塊或一塊裝在一起~ 跟全聯賣的那種一樣 地方超市會比全聯便宜約5~10塊價差 今天特別去早市 尋找雞胸肉攤 結果一堆豬肉攤。。。。 最後找到一家雞肉攤 我問他們雞胸肉一斤多少？ 老闆說85塊 說是玉米雞？ 後來老闆拿了兩條拿到秤重上～跟我說安捏150摳～ ...