室內單槓 - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2021-11-05T14:58

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前陣子買了一個室內單槓（本來只想買個雙槓但差不多價錢就有這個就決定試試看）用了
一陣子感覺還不錯，也能順便做dips。推薦家裡有一點空間又擔心門上槓或要鑽牆的可以
考慮這個，怠惰的話還能當衣架用。

（示意圖）
https://i.imgur.com/lcSToUk.jpg

缺點：到貨時有些墊圈有點彎曲，但我裝好是還可以用


實際使用影片（只穿內褲不喜勿點）
https://risu.io/a7F9m

拉單槓不用再跑公園真的很值得

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2021-11-05T21:58
https://i.imgur.com/bkQgsAU.jpg
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-06T04:59
每天上廁所前拉幾下.
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-11-06T11:59
樓上的竟然還有水平儀 太潮了
Leila avatar
By Leila
at 2021-11-06T18:59
並且才一點點錢..XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-11-07T01:59
376塊...!!!..單位台幣.
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-11-07T08:59
這種都有握距問題...
Belly avatar
By Belly
at 2021-11-07T15:59
原PO的那種沒有,壁掛的一般都有,不過如果你有夠寬的兩面牆.他可以到130cm.y貴的室內壁掛單槓,有150cm以上的...
Damian avatar
By Damian
at 2021-11-07T22:59
只是你室內要找150cm的兩面牆比較困難.
Rae avatar
By Rae
at 2021-11-08T05:59
原PO那種沒這個煩惱..XD
Madame avatar
By Madame
at 2021-11-08T12:59
c大那個也太厲害 寬到可以練打字機了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-11-08T19:59
水平跑了
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-11-09T03:00
他鎖好後會略下降一點點,所以跑掉一點點懶得喬.他側邊有一點緩衝空間的關係.
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-11-09T10:00
右側不會跑吧 下面有檔住 看起來左側略低
Ina avatar
By Ina
at 2021-11-09T17:00
對...不過跑掉一點點並且都維持在那邊就懶得動.等到氣泡跑到底就拔下來從弄.
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-11-10T00:00
https://i.imgur.com/kh81IY6.jpg
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-10T07:00
如果是我一定會強迫症發作馬上重裝，勢必弄到好為止
Candice avatar
By Candice
at 2021-11-10T14:00
他那個要喬很久,你轉緊的時候,側邊會略移動一點點.
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-11-10T21:00
所以懶得喬..XD..裝的時候喬了一段時間.
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-11T04:00
太潮了，想買，能私嗎?
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-11-11T11:00
自己上網買,隨便找就有了.
Ida avatar
By Ida
at 2021-11-11T18:00
那個時間久就自己歪掉了
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-11-12T01:01
用轉的那種要注意牆壁用料，之前把牆面轉凹過QQ
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-12T08:01
c大。哪邊有這麼便宜的。我怎麼找都900起跳
Delia avatar
By Delia
at 2021-11-12T15:01
原Po的看起來有點晃
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-12T22:01
蝦皮.
Adele avatar
By Adele
at 2021-11-13T05:01
單槓跟跑步的關係是?
Gary avatar
By Gary
at 2021-11-13T12:01
他的意思是應該是不用再"跑到公園"拉單槓啦(我一開始也覺得這能替代嗎XD
Eden avatar
By Eden
at 2021-11-13T19:01
我都故意跑河堤練單槓，順便跑步
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-11-14T02:01
不好意思 那句竟然會產生誤會
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-11-14T09:01
☺
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-11-14T16:01
好晃
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-11-14T23:02
拉的時候 右邊上斜方聳肩蠻明顯的
James avatar
By James
at 2021-11-15T06:02
那種家用的都會怕掉下來，有恐懼感
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-15T13:02
我覺得拉的很好啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-11-15T20:02
好晃
Damian avatar
By Damian
at 2021-11-16T03:02
拉這樣都有人能挑毛病 太鬼了
Olga avatar
By Olga
at 2021-11-16T10:02
我是覺得拉起來不會有很不穩的感覺啦
John avatar
By John
at 2021-11-16T17:02
家裡兩個地方都裝了單槓 第一個是請人來做的 另一個就是
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-11-17T00:02
網拍常見的款式 兩個都拉了至少5000次以上 都很好拉 網拍
Freda avatar
By Freda
at 2021-11-17T07:02
那個後來泡棉都裂了 貼雙面膠補救好多次https://imgur.com/a/FEFRn84
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-11-17T14:02
單槓真是cp值最好的器材

WG會員開始少了，但...衛生紙抽到爽

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-11-05T14:23
昨天上有氧課，應該解封不用口罩人數變多才對 結果人數銳減，空氣變很好 會員很尊重WG決定不給毛巾的留下來支持 不過，衛生紙被大量抽去擦汗 酒精被拿去狂噴 這樣還是無法抵押一條毛巾清洗費用 大家就不要這樣抽衛生紙 一包沒多少錢 這樣抽一點點 實在沒必要啊 對不對 - ...

這一陣子辦理蔬菜解約要小心

Una avatar
By Una
at 2021-11-05T14:15
昨天辦理解約了。流程是提供一張「會籍終止申請書（提前終止）」，單子上面有終止項目、費用明細。 有一筆是總差額費用，寫著NT$ 。（沒有寫金額），下面有制式的備註：任意終止日前終止本合約者，須支付入會手續費及經過月數月費訂價與優惠價之差額（最高以NT$6000為上限） 接下來往下寫月費欠款、其他兩個項目，金 ...

轉交流區

George avatar
By George
at 2021-11-05T11:52
轉至交流區 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

健身工廠人臉辨識

Madame avatar
By Madame
at 2021-11-05T11:41
最近真的蠻有感的 半個月前我半脫鴨舌帽+拉下口罩 刷一次就能過 但最近刷好幾次才有機會刷過 特別是剛剛我進場的時候 帽子全脫+口罩整個拿下來+半蹲讓臉對準鏡頭 刷了五六遍就是刷不過 就在我轉頭正準備去跟櫃檯反應的時候 門莫名其妙的就開了 要是每個人都這樣卡 那還不如改回人工進場吧 有夠浪費時 ...

跳繩2000下跟慢跑1小時

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-11-05T10:02
※ 引述《pennylook (沉睡的毛利小五郎)》之銘言： : 如題，想請問一下，在其他客觀條件都相同下， : 30分鐘內完成2000下跳繩， : 跟1小時內完成10km慢跑， : 何者燃脂成效較大， : 目前我這兩項是輪流做， : 有時還會跑40分鐘後跳1000下跳繩， : 跳繩耗時比較短，但反而要專注， ...