室內摔槓 - 健身

By William
at 2018-08-18T22:25

Table of Contents

請問可以在健身地墊上摔槓或丟啞鈴嗎??
還是一定要買下面這種防摔墊??
家中是透天不會有吵到樓下鄰居的問題
https://imgur.com/a/PWApDgO

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Tags: 健身

All Comments

By Kristin
at 2018-08-21T18:52

你不怕磁磚地板壞掉隨你摔啊

By William
at 2018-08-24T20:32

20公斤的啞鈴不知道巧拼可不可以頂得住？

By Blanche
at 2018-08-26T16:49

強烈撞擊隔壁也是有聲音

By Daniel
at 2018-08-31T15:11

健身地墊個人覺得太薄，跟巧拼沒兩樣，壓久了就變形了

By Kyle
at 2018-09-02T18:40

健身地墊很多都是廢輪胎做的，很結實

By Regina
at 2018-09-04T16:16

摔久了槓片就不圓了

By Catherine
at 2018-09-05T13:23

紮實又硬又有彈性的橡膠墊

By Kelly
at 2018-09-07T10:58

這種墊子太硬，你摔槓，整棟樓還是感受得到

By Michael
at 2018-09-11T20:19

獨棟獨戶盡量摔

By Hedda
at 2018-09-15T23:59

建議放一樓或地下室，去過可摔槓的健身房，蓋了類似講

By Adele
at 2018-09-17T15:21

台的地方樓下還是抗議，後來去一間放在一樓和地下的

By Catherine
at 2018-09-18T10:58

沒聽過隔壁不滿，那間很多硬舉300kg以上的

By Michael
at 2018-09-20T04:04

更正是250kg

By Adele
at 2018-09-21T18:58

2樓以上舖了很厚摔了都會像地震

By Dorothy
at 2018-09-26T10:44

可以買力波墊來鋪，上面再加一層橡膠地墊，這樣聲音會小
很多，但是如果在二樓，樓下還是感覺到有點振動

By Daph Bay
at 2018-09-28T04:49

或是買舉重檯，台灣就有製造商，估狗一下應該找得到報價

機車拋錨小case 壯男徒手扛到機車行

By Eartha
at 2018-08-18T22:03

〔即時新聞／綜合報導〕如果機車壞掉，而皮帶又斷裂鎖死無法轉動，一般人可能只好打電話給機車行求救了。不過有名壯漢竟然徒手將整台機車舉起，扛到100公尺外的機車行，讓臉書網友看得目瞪口呆。一名網友在臉書分享了一段影片表示，自己機車的皮帶斷裂，後輪遭鎖死，而機車行就在前方100公尺處，於是他決定把整台機車 ...

有人自己設計綜合菜單嗎?

By Skylar Davis
at 2018-08-18T21:03

前一陣子對於例行的健身模式有點麻痺加上桃園復興蔬菜前陣子進了新器材以及一樓改建就網路看職業運動選手的訓練影片然後大概去抓一些需要的訓練項目例如原地小跳躍然後小跑步跳上大輪胎後穩穩停住或是利用那根大鐵鎚模仿棒球選手的的揮棒藉以訓練核心的肌群幾乎沒有用太多重量但不到四組就已經氣喘吁吁癱倒在地上 ...

不同運動的成就感

By Olivia
at 2018-08-18T17:11

個人是非常喜歡嘗試新鮮事物的個性是那種會把團體課程全部上過一次再說先了解能用的機械有哪些在選擇的個性這篇文章是想跟大家分享我近年來嘗試各種不同運動以及他們帶給我的成就感/我個人喜好不知道大家最喜歡的運動是哪一種呢? 以下就有氧, 伸展, 重量訓練三個項目 1.有氧我的最愛每次運動完身體發熱 ...

豬血(不是豬血糕) CP值超高？

By Charlotte
at 2018-08-18T15:06

今天去吃了一碗豬血湯，好奇查了一下豬血的蛋白質含量，維基百科寫，100公克的蛋白質含量居然高達19公克，而豬血的價格，PCHOME商城查到，純豬血，一台斤(600克)才50元，請問各位怎麼看？以下維基百科寫的.. 血豆腐的營養十分豐富，素有「液態肉」美稱。例如，每100克豬血含蛋白質19克，高於 ...

台中徵求乳清空桶

By Dorothy
at 2018-08-18T13:07

徵求乳清空桶希望有台中的巨巨如果剛好沒在用能分享不要的空桶給小嫩嫩我盡力配合時間地點感謝再感謝 ---- Sent from BePTT - ...

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