室內有氧器材推薦 - 健身

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因為疫情關係 現在只能在家或者公園訓練

家裡勉強有簡易的啞鈴可以用

有氧還是得到外頭空間比較大

但最近疫情不知道會延燒到什麼時候

想買個室內有氧的器材 讓家人也安心一點

請問有沒有 前輩有相關經驗的?

在考慮跑步機或者橢圓機

但這些好像都不好保養

網路上有看到小小的橢圓機也蠻便宜的

缺點就是沒把手 應該相對不安全

希望買來也可以給老人家一起用

請有經驗的人給些意見 謝謝

補充預算:1萬以內

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All Comments

Isabella avatarIsabella2021-05-26
風扇車、滑船機、飛輪、登階機,各有優缺點
George avatarGeorge2021-05-27
Switch
Caitlin avatarCaitlin2021-05-30
飛輪不錯 如果只是單純騎不在乎阻力功能
買摺疊室內腳踏車就好
Valerie avatarValerie2021-06-03
跳繩?樓下騎樓就可以跳
Elizabeth avatarElizabeth2021-06-04
預算?
Oscar avatarOscar2021-06-09
老人 可以考慮划船機
Adele avatarAdele2021-06-13
比較沒機會被氣才帶著動 當然還是有風險的就是
Agatha avatarAgatha2021-06-18
跳繩 低成本
Eden avatarEden2021-06-21
壺鈴
Sarah avatarSarah2021-06-24
腳踏車或飛輪
Emma avatarEmma2021-06-25
體力不好還是精神差也不太會倒
Lucy avatarLucy2021-06-29
有陣子貧血頭暈 所有直立的都可能跌倒 腳踏車這種腳無力
頂多變慢停住而已 也坐著基本上安全
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-07-03
效果差沒關係 跌倒瘀青大概一個禮拜都痛 傷骨頭可能長
期報廢 先求無傷再求好
Jack avatarJack2021-07-05
預算一萬塊以內,你可以買到穩一點的器材,只有健身車
Hamiltion avatarHamiltion2021-07-10
那個便宜的橢圓機跟玩具差不多,買回來也是浪費錢
Edwina avatarEdwina2021-07-12
風扇車
Mia avatarMia2021-07-12
不建議買,到後面都變成掛衣服用的
Wallis avatarWallis2021-07-15
這個疫情讓我的曬衣飛輪架又活了過來,最近還買了AD3
Steve avatarSteve2021-07-20
2來居家訓練,反正至少半年不用想回健身房了QQ
Frederica avatarFrederica2021-07-25
跳繩 就很夠了Zzz
Quintina avatarQuintina2021-07-27
現在有公園可以去喔?
Frederic avatarFrederic2021-07-30
滑板
Joe avatarJoe2021-08-01
最簡單就是在樓梯或地板上放凳子 做登階運動
放音樂按照節拍一上一下 強度就用音樂速度去調整
Charlie avatarCharlie2021-08-01
凳子50元 想調整難度可以後背包放重物負重登階
Enid avatarEnid2021-08-02
比花錢買飛輪機 結果沒花個把萬買的飛輪騎起來感覺只有差
Hedy avatarHedy2021-08-04
健身環 我說真的
Frederica avatarFrederica2021-08-05
認真借問一下 在公園跳繩到底有沒有危啊
Rachel avatarRachel2021-08-06
有戴好口罩的話,去公園運動可以吧?!
Ida avatarIda2021-08-09
健身環,直接買了吧? 至少兩個月內不用想回到健身房
2個月還是最好的情況
Doris avatarDoris2021-08-12
推健身環,直接調到最難模式,有氧的幫助很大
Yedda avatarYedda2021-08-16
拿啞鈴做分腿蹲或深蹲跳即可
Susan avatarSusan2021-08-17
跳繩
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-08-19
我以為健身環比較偏自體肌力訓練
Anthony avatarAnthony2021-08-22
健身環 Gakki QQ
John avatarJohn2021-08-23
倍利康彈跳床 老人也可用
Olga avatarOlga2021-08-25
壺鈴 Swing
Charlotte avatarCharlotte2021-08-28
跳繩成本和空間需求最低
Erin avatarErin2021-09-01
不然來個助行器在放踏步機+拉筋板 旁邊在放台小冰箱 喝
涼涼 讚啦
Ina avatarIna2021-09-01
不能走路還可以把助行器單獨使用
https://i.imgur.com/5o7MCf2.jpg
Rebecca avatarRebecca2021-09-01
登階或壺鈴
Noah avatarNoah2021-09-04
樓樓上那個也太屌了XDDDDDDDD
Kelly avatarKelly2021-09-09
波比跳零成本。跳10分鐘