室內單槓加彈力繩穩嗎？ - 健身

By Carolina Franco
at 2021-05-24T00:57

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https://i.imgur.com/Nt2tfBL.jpg

如題，請問有人會單槓加彈力繩這樣用嗎 ..一直擔心往前拉會不會單槓掉下來砸到，雖
然單槓的賣家說應該沒問題，想問各位巨巨有沒有這樣用的，謝謝

會把彈力繩往前拉做夾胸飛鳥或是划船三頭下壓等動作

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Tags: 健身

All Comments

By Joseph
at 2021-05-26T23:03

應該有附門擋吧...你前面那個白色的們可以掉啊

By Erin
at 2021-05-31T21:30

我自己用迪卡儂單槓尬彈力繩是蠻穩的

By Gary
at 2021-06-03T20:06

TRX掛室內單槓呢?! 因為角度不一定是正下方

By Iris
at 2021-06-06T14:12

門檔，門要挑最堅固的那一扇，重量重一點，門的形狀會
變，怕爆。迪卡農單槓，我在練引體向上時最重掛到45公
斤沒問題，55公斤就整根單槓一起摔下來，痛爆

By Joseph
at 2021-06-06T17:14

另外現在最堅固的大門都做得比較密一點，門檔不一定塞
得進去，也要試一下，對矮子來說光塞那個門檔就滿頭大

By Barb Cronin
at 2021-06-10T10:24

汗了

By Gilbert
at 2021-06-14T06:10

怕感覺一鬆掉就會往臉上砸過來

By Ingrid
at 2021-06-15T11:07

他的門看起來不是塑膠或空心的，應該不會變形。

By Hardy
at 2021-06-19T05:03

若光拉一條帶子就可以讓鋁門變形，可以參加大力士比賽了

By Sarah
at 2021-06-20T03:42

正常來說不會除非力道超過自身體重很多

By Suhail Hany
at 2021-06-20T23:23

我的TRX是用高負重膠黏的說平方公分40公斤拿尺量是8x5
菱形

By Zenobia
at 2021-06-23T20:39

樓上，身為一個施工人員我只相信壁虎和植筋膠

By Kristin
at 2021-06-27T19:18

這是客廳的房間是鎖螺絲到門上

By Elvira
at 2021-06-29T14:03

還有膠黏https://i.imgur.com/m2ghqup.jpg

By Xanthe
at 2021-06-29T23:34

最實在是直接鎖https://i.imgur.com/0tKYBav.jpg

By Genevieve
at 2021-06-30T01:02

https://i.imgur.com/xf034Ie.jpg

By Tom
at 2021-07-04T14:44

除了扶手用途還可以放毛巾固定物品

By Quanna
at 2021-07-08T10:17

其實客廳也想鎖無奈金屬材質一般家用打不進去

By Candice
at 2021-07-08T15:43

看什麼金屬，我是比較推薦在水泥樑上釘內牙壁虎，可以上
扣環螺絲，那天不用拿起來只有一個洞隨時可以拿補土填平

By Faithe
at 2021-07-13T15:35

我媽找人做鐵門應該是不鏽鋼的

By Olivia
at 2021-07-16T02:22

感覺很絕命終結站

By Sarah
at 2021-07-19T18:31

推樓上還是自己設計的不是死神

By Lauren
at 2021-07-21T01:04

真的怕

By Dinah
at 2021-07-22T04:51

你旋夠緊的話（牆要撐得住），摩擦力應該很大才對

By Blanche
at 2021-07-24T00:10

亂土炮的我一律建議先去看FailArmy

By Lily
at 2021-07-27T02:41

我是戴著安全帽練，至少別砸頭跟臉

By Sandy
at 2021-07-28T05:16

人跟單槓中間擺個椅子之類的，彈力繩能穿過就好，
真的掉了往身體噴也會被擋住，這樣應該減輕你一些
擔憂，不然你會一直害怕不敢出太大力

By Candice
at 2021-07-29T20:31

你人吊在上面不會掉的話彈力繩更不會掉啊
除非你的彈力繩真的超粗

By Freda
at 2021-07-30T01:22

我可以給樓主一個方案，把尼龍綁帶放在門上/下（盡量靠後
扭），外面束一個硬物防拉出（如鐵條），絕對比你現在的
方案強很多

By Valerie
at 2021-07-30T06:08

安全第一

啞鈴組尋求建議

By Yuri
at 2021-05-23T23:19

近幾個月開始愛上運動有氧無氧都有在練習疫情關係想買一組啞鈴放在家~ 因為平常最多也就雙手各用到4kg 想買個10kg組就好爬文做功課稍微看了一下想從下面3組選 1.迪卡農 DOMYOS https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c18984.html 缺點好 ...

NBA球員及國外健身網紅的口罩

By Leila
at 2021-05-23T14:37

為了避免業配宣傳圖就不貼了每次看到Lebron James或是其他國外網紅在健身時都會帶一種很酷的口罩看起來像是運動品牌出的但去找了UA及美津濃類似那種貼合式適合運動用的口罩都是主打戶外運動防塵並沒有醫療及口罩抗菌及防止飛沫效果但那些網紅這樣大剌剌戴沒有醫療效果不可能不配 ...

引體向上拉桿把牆壁磨破皮

By Eartha
at 2021-05-23T13:32

各位巨巨、水巨巨，近期因疫情關係，外面的單槓不太敢摸，去迪卡儂買了引體向上拉桿，本來想說家中有個走廊，在牆壁上固定應該比較安全，所以買比較長的…… 結果牆壁被強….烈磨破皮，不知道大家有沒有類似的經驗，要如何處理呢？ https://i.imgur.com/mSY0RMA.jpg https:/ ...

啞鈴壺鈴棒鈴，誰是居家健身之王？

By Tom
at 2021-05-23T12:46

啞鈴鍛鍊以小肌群居多即便增加重量也無法替代槓鈴壺鈴除重訓外還可鍛鍊心肺缺點是技巧性高無人指導無法自學棒鈴同壺鈴更符合人體工學但無人指導更容易受傷尤其是手腕啞鈴壺鈴棒鈴，誰是居家健身之王？個人喜歡壺鈴除了重訓心肺一樣有顧及到 ----- Sent from JPTT ...

好市多最近出的快調啞鈴如何?

By Hedda
at 2021-05-22T21:37

https://www.daybuy.tw/thread-35337-1-1.html 歲然重量只有到24 但是含啞鈴架不知道有沒有使用過的朋友可以分享心得還在猶豫要不要下手還是有更推薦的呢? 謝謝 - ...

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