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室內運動不打擾鄰居解法 - 健身

Donna avatarDonna · 2021-04-12

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最近在家會做7 minutes workout室內運動（通常都是晚上下班後吃完晚餐約9、10點左右
），原本想說跳的動作不多、加上鋪了10mm瑜珈墊應該不會打擾到鄰居，結果上週樓下還
是來按電鈴了T__T 不知道加鋪運動器材用的防震墊、防震巧拼會不會有效果？或是有其
他解法也麻煩版友們推薦～
（之後想買台划船機，想說應該音量會比較小聲...）

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All Comments

Lydia avatarLydia2021-04-15
換掉會跳的動作 應該就沒什麼聲音了
Ula avatarUla2021-04-15
有跳的動作，很難沒有聲音的
Caitlin avatarCaitlin2021-04-16
改時段、改地方、改動作
Valerie avatarValerie2021-04-19
到別人家
Donna avatarDonna2021-04-22
把鄰居處理掉
Hedwig avatarHedwig2021-04-24
目前經驗主要是高抬腿的動作樓下比較會聽到聲音，其他都
還好～不確定鋪武術墊或是運動器材的防震墊會不會有幫助
，不然總是提心吊膽T__T
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-04-28
划船機跟飛輪都不錯
Donna avatarDonna2021-04-29
飛輪最安靜 完全無聲
Isla avatarIsla2021-05-02
推樓上....要安靜就健身車或飛輪....
Sandy avatarSandy2021-05-06
我弟如果上夜班晚上睡覺
Caroline avatarCaroline2021-05-08
我都是做伏地挺身 深蹲 仰臥卷腹 板凳撐體
Ida avatarIda2021-05-11
壺鈴，動作無聲，心跳狂升，又有重訓效果
Kama avatarKama2021-05-11
壺鈴swing
Sandy avatarSandy2021-05-14
他們應該不是聽到聲音，主要是震動，那個鋪什麼都沒用，
是樓板設計的問題，就波比不要跳吧或壺鈴
Doris avatarDoris2021-05-16
買一樓
Freda avatarFreda2021-05-20
感謝樓上的建議！（原來震動鋪什麼都沒用～心死～）
Mary avatarMary2021-05-24
到鄰居家樓下跳 這樣就不會打擾到樓下鄰居了
Elvira avatarElvira2021-05-29
只要有跑、跳、快走，都是會影響樓下的，什麼防震墊
防震巧拼，都沒有用
Candice avatarCandice2021-06-01
推划船機
Irma avatarIrma2021-06-04
超愛划船機
Jack avatarJack2021-06-07
1公分厚而已...會跳的就一定聽得到
Oscar avatarOscar2021-06-11
買透天就解決了 不要當惡鄰居
Caitlin avatarCaitlin2021-06-14
摀住嘴巴
Zanna avatarZanna2021-06-18
換動作就好了
Hedda avatarHedda2021-06-22
住別墅
Jake avatarJake2021-06-22
伏地挺身、深蹲、弓箭步、抬腳、出力拳擊 loop 這樣
夠你練了吧
Kama avatarKama2021-06-22
再加個腳踏車捲腹
George avatarGeorge2021-06-27
只要有跳或跑都避免不了 之前試過放防震墊跟穿鞋還是被罵
Anonymous avatarAnonymous2021-06-28
飛輪
William avatarWilliam2021-06-30
墊上皮拉提斯基本上都不會大聲
Lauren avatarLauren2021-07-01
我樓上鄰居都喜歡半夜一點多運動
Sandy avatarSandy2021-07-02
VR
Catherine avatarCatherine2021-07-03
跆拳道館用的地墊（4公分）可以試試