家中長輩喜歡去健身房運動嗎? - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2017-10-01T20:02

Table of Contents

加入健身房已經1年多
一直說服常腰痠背痛的爸爸 和 在家中操煩家事的媽媽去運動也一起加入

只是覺得他們年紀大了，哪裡痠痛就亂吃成藥，也經常在喊失眠

是不是可以透過運動改善這樣，是覺得萵苣團體課很多，可以去做個瑜珈或太極課也不錯

因為我自己就真的是常運動，讓皮膚有慢慢好轉的趨勢

剛好最近健身房也有優惠活動，就很想拉他們兩老進健身房運動，還可以增加話題
不然老是被他們念生活大小事覺得害怕XDD

版上也有人的爸媽也加入健身房的嗎? 教教我怎麼說服他們吧~~

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Tags: 健身

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-10-03T13:05
我家長輩也好難推，連請他們參加活動中心的便宜課程也
無法
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-10-06T03:37
長輩好難被說服 整天嚷著要減肥 建議她去快走或散步
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-10-07T13:12
她回我她每天帶孫子就是運動 然後上網買束褲跟輔助食品..
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-10-08T15:04
我自己有規律運動習慣後 明顯感受到運動帶來的好處
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-10-09T05:00
但父母根本不聽子女的建議 就像青春期時的不聽爸媽話一樣
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By Eden
at 2017-10-12T07:15
期待有版友的成功說服案例
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By James
at 2017-10-16T23:21
回樓上，要時間。我媽每次都說她在家裡做家務就是運動
Tom avatar
By Tom
at 2017-10-19T08:51
但其實沒有那麼多家務要做(我們也都會做)
大多數時間都看她癱在沙發上看電視兼抱怨人生
應該是花了10-12年，上個月才終於說服她去健身房
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By Jack
at 2017-10-21T03:32
起因是我現在回台放假，趁有空去健身房，她看到明顯變化後
可能因為空巢期的關係，就說她也要去
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By Edith
at 2017-10-25T02:29
不過她報名那天又遇到過去退休的同事，似乎也增加新動力
運動約兩周後就和我說覺得身體變得不一樣，睡得好又有精神
我只能期待我假期結束後她可以繼續維持....
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-10-27T05:12
通常他們看到有年齡相仿的人在健身房，會更有動力
Carol avatar
By Carol
at 2017-10-28T12:59
覺得要看爸媽的心態耶，像我爸媽是自覺太胖，所以報名健
身房後一週去4-5次，也可以家人彼此互相監督，一起有伴去
就不孤單，也比較不會偷懶。另外老爸有自行計算一個月要
去多少次才回本，所以他起初以一種不能吃虧的想法，常常
去健身房報到，到現在快半年，就已經養成了習慣了XD
David avatar
By David
at 2017-10-29T10:01
在健身房看到老人家在運動 都深深覺得佩服!
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-11-03T04:42
我覺得長輩好像比較喜歡傍晚或晚上去校園走操場XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-11-05T09:25
願意去走操場就很好了 我媽連距離700m的餐廳都想開車去..
Mia avatar
By Mia
at 2017-11-06T23:50
啊，通常都是我媽叫我去健身房運動，她一個禮拜上團課
四天QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-11-09T03:48
我媽直接開一間健身房要我運動
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-11-12T03:45
樓上也太霸氣了
Lily avatar
By Lily
at 2017-11-13T09:47
不要萵苣。真的
Linda avatar
By Linda
at 2017-11-16T10:28
上有氧跟瑜珈課 滿多婆婆媽媽的
William avatar
By William
at 2017-11-16T17:14
老先生好像較喜歡跑步機快走跟輕度重訓
Linda avatar
By Linda
at 2017-11-19T10:15
不就是 占用跑步機 用走的嗎?
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-11-23T14:01
樓上不就hen棒
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-11-24T04:03
只要老人家願意運動，用走的使用跑步機也很值得鼓勵
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-11-24T05:50
佔用什麼 也是有付會費的好嗎!
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-24T16:58
有在使用器材叫占用?坐在器材上狂划手機才叫占用好嗎!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-11-25T07:07
我都在家徒手訓練，最近也有問我媽要不要跟著我一起
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-11-30T03:10
因為他越來越胖了，一開始他也都說他有在做家事就算運動
所以我就一件一件的把家務事搶來做，他就改口說他上班
Puput avatar
By Puput
at 2017-12-02T01:03
會外出洽公，也算是有在動...
Annie avatar
By Annie
at 2017-12-02T06:09
坐在器材上狂滑手機的人真的是不可取！
Noah avatar
By Noah
at 2017-12-06T14:17
那有換過人工關節的老人呢？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-12-08T12:06
除非老人自發，不然只是熱臉貼冷屁股
Michael avatar
By Michael
at 2017-12-11T11:21
我都跟我媽一起去萵苣！ 只是他都在偷懶XDD
Doris avatar
By Doris
at 2017-12-16T04:37
有運動所以吃更多，結果運動量不夠變胖XDDD
Isla avatar
By Isla
at 2017-12-17T12:10
我去的萵苣超多長輩耶！而且都會認識，感覺是阿姨叔
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-12-21T14:57
叔們的社交場所
Elma avatar
By Elma
at 2017-12-23T14:15
媽媽本來也很抗拒花錢但是看我去健身之後身材變好就被
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-12-24T12:52
說服一起去了！現在去的比我還勤勞～
Noah avatar
By Noah
at 2017-12-28T00:06
我爸媽每天清晨都會去走路，他們覺得這樣就算運動了
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-12-29T08:43
去那種公立的健身房 有年長者的優惠時段(免費)，可
以先跟他們去試試看，說不定試了喜歡就會自動跟你去
了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-12-31T23:34
你父母是很省錢的人嗎？是的話，先斬後奏報名完再跟她說
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-01-03T09:00
不去不能退款(你不會去退款)很浪費
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-01-08T00:41
(請謹慎評估你父母的個性再執行此方法)
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-08T02:12
我爸年輕時就健身那種，有倒三角體格，現在跟一群婆婆媽媽
Ula avatar
By Ula
at 2018-01-12T12:29
在跳有氧...我媽是說不動....只跟我爸假日去健走
John avatar
By John
at 2018-01-15T20:07
中高齡的長輩大多已經不會以健康為由去運動 他們寧
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-01-16T04:09
願將一些雜務視為運動來跟自己說 有動=運動
比較能吸引他們持之以恆的動力除了真的自己覺得身體
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-01-18T17:18
不行才會去(也有可能直接去看醫生吃藥) 剩下就是親
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-20T02:10
朋好友也有去(不管是原本認識的或是運動後認識的)
才比較有機會繼續去 雖然很有可能去了也是在聊天 但
Megan avatar
By Megan
at 2018-01-20T22:39
也好過完全不去的好 也能讓他們多交友
Belly avatar
By Belly
at 2018-01-23T03:16
對了 他們自己的兒女不在親朋好友之列 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-01-24T07:30
像我老媽就是在附近的公立活動中心的公益時段認識了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-01-29T01:34
幾位朋友 讓他有動力幾乎天天去 不然他說他很想偷懶
Megan avatar
By Megan
at 2018-01-30T15:54
之前差點成功，不過後來為了省錢還是繼續快走
Zora avatar
By Zora
at 2018-02-03T21:29
要送東西 送小贈品他們就會去了
Iris avatar
By Iris
at 2018-02-04T17:24
我媽只要沒爬山每天都去健身房...比我還勤
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-02-07T11:06
長輩倒是還要，想讓配偶去運動大概就是要吵架的節奏...
Megan avatar
By Megan
at 2018-02-10T14:27
我的健身房教練課就是我媽轉給我的... 他不常去也沒時間
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-02-10T23:22
健身房就算了,很難! 但社區的瑜珈課可以試看看!
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-02-12T11:57
負擔得起就去 早上一堆地方媽媽去交朋友的吧
John avatar
By John
at 2018-02-17T06:24
老人有正常的社交 身心會更健康
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-02-21T04:45
我媽就是去社區瑜珈課 不過三天曬網兩天打魚的
雖然很討厭萵苣不過萵苣老人家真的不少 我常去的分店
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-02-24T00:15
婆婆阿姨叔叔伯伯滿多的 團體課他們會跟老師聊天
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-02-24T19:12
成群結隊在更衣室超級吵XD 蒸氣室跟烤箱也是他們天下...
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-02-26T15:06
在更衣室大吃特吃的 蒸氣室敷面膜啥的...
Christine avatar
By Christine
at 2018-02-27T08:32
全身脫光坐在椅子上吹頭髮 拿吹風機吹腳趾吹下體的~_~
Selena avatar
By Selena
at 2018-03-04T02:34
比較擔心還是去了萵苣被"免費體驗教練課"帶去
然後買了一堆課最後都沒上...
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-03-07T04:33
媽媽去curves,那邊算是運動界的聯誼會，有很多活動與好
棒棒
Donna avatar
By Donna
at 2018-03-10T14:47
爸媽退休了嗎??我們家兩老是退休後才運動的
Donna avatar
By Donna
at 2018-03-11T21:08
姐夫爸爸是健身控，七十歲看起來像五十歲
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-03-16T13:54
怎麼辦 我就是會在器材上滑手機的 不然組數中間休息很無
Tom avatar
By Tom
at 2018-03-19T00:59
聊耶
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-03-19T09:10
那就去旁邊滑...
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-03-23T18:41
快走也是運動啊，什麼佔位的太言重
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-03-24T07:08
萵苣團體課不錯啊很多不用帶孫子的長輩幾乎天天上課
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-03-25T17:00
想順便問大家，那爸媽去健身房的費用是孩子們出還是爸
媽自付？有想過推爸媽一起來但三個人的月費實在可觀…
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-03-27T23:46
哪一家這麼貴啊@@? 萵苣的話一個月單點一個月一千以下有的
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-04-01T00:48
長輩們有運動習慣的好像都在游泳池+簡單健身房
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-04-02T17:53
說不要也是剛開始嘴嘴而已～之前母親節幫我媽報萵苣，
Candice avatar
By Candice
at 2018-04-03T04:08
現在還不是每天去跟大媽聊天和運動= ="
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-04-07T21:59
很難 總有一堆藉口 但會去公園散步
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-04-11T06:56
我爸一天花兩個小時在健身房,一星期去七天,都快變肌肉猛男
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-04-15T10:31
不去萵苣是因為在萵苣瘦了一堆氣。 如果只單純上
團體課沒有跟任何教練、請假啥糾結的是還好，
Belly avatar
By Belly
at 2018-04-15T12:41
問題就出在於 團體課以外的.... 如果令尊令堂因為所謂的
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-04-19T20:56
"贈送的" "免費的" "教練課體驗"之類 最後弄得不開心
Lily avatar
By Lily
at 2018-04-22T07:38
那... 順帶說一下萵苣的器材也太容易輪流壞了 又修好久
我是萵苣會員 多點 其實萵苣交通對我來說方便很多
Heather avatar
By Heather
at 2018-04-22T20:20
我也沒跟他們有啥金錢糾結 但是一些因素我還是停止會籍
換到另外一家 雖然比較遠的...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-04-27T19:27
對了 那些活動其實不太需要館 基本上要凹就有 不過
Mason avatar
By Mason
at 2018-05-01T10:28
你們先去打聽好底價 也不用跟業務盧 就直接坐下來 亮底價
Christine avatar
By Christine
at 2018-05-04T19:24
很多年前我跟我朋友差不多時間進萵苣 我先在A入會
他在B入會 一樣綁的年數 一樣的錢 我多點他單點...
Irma avatar
By Irma
at 2018-05-06T11:12
後來我叫他拿我的價錢去說 他才被換成多點...
Madame avatar
By Madame
at 2018-05-10T09:36
還有啥入會費不一樣的、手續費不一樣的 月費也有差的
還有跟你嘴說 那個是什麼什麼活動 ....
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-05-14T06:38
長輩是很難被晚輩說服進健身房...但
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-05-16T00:46
進去後對「專業」教練的話可是耳順的很
Elma avatar
By Elma
at 2018-05-18T05:58
我媽是自己主動去萵苣耶，但她平常就有在騎車運動了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-05-20T00:36
推他們去泡澡洗三溫暖
Steve avatar
By Steve
at 2018-05-22T14:12
不要亂吃成藥，把賣藥的錢去買好床跟好寢具。
Damian avatar
By Damian
at 2018-05-26T03:11
法律知識突飛猛進

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Heather avatar
By Heather
at 2017-09-30T21:50
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By Donna
at 2017-09-30T11:58
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By Tracy
at 2017-09-29T13:19
我認為每個人追求的體態都不同，而你所追求的也不算是無法企及的目標； 只是可能已經超過Fitness板的涵蓋範圍了。 ※ 引述《lovepipi (lovepipi)》之銘言： : 女 165 : Bmi 18.36 : 體脂 18.5 : 腰圍23.3 女性 身高165 體重50 體脂18.5% 應該已經算 ...