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家中長輩喜歡去健身房運動嗎? - 健身

Sarah avatarSarah · 2017-10-01

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加入健身房已經1年多
一直說服常腰痠背痛的爸爸 和 在家中操煩家事的媽媽去運動也一起加入

只是覺得他們年紀大了，哪裡痠痛就亂吃成藥，也經常在喊失眠

是不是可以透過運動改善這樣，是覺得萵苣團體課很多，可以去做個瑜珈或太極課也不錯

因為我自己就真的是常運動，讓皮膚有慢慢好轉的趨勢

剛好最近健身房也有優惠活動，就很想拉他們兩老進健身房運動，還可以增加話題
不然老是被他們念生活大小事覺得害怕XDD

版上也有人的爸媽也加入健身房的嗎? 教教我怎麼說服他們吧~~

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All Comments

Hazel avatarHazel2017-10-03
我家長輩也好難推，連請他們參加活動中心的便宜課程也
無法
Tracy avatarTracy2017-10-06
長輩好難被說服 整天嚷著要減肥 建議她去快走或散步
Yuri avatarYuri2017-10-07
她回我她每天帶孫子就是運動 然後上網買束褲跟輔助食品..
Hedwig avatarHedwig2017-10-08
我自己有規律運動習慣後 明顯感受到運動帶來的好處
Victoria avatarVictoria2017-10-09
但父母根本不聽子女的建議 就像青春期時的不聽爸媽話一樣
Eden avatarEden2017-10-12
期待有版友的成功說服案例
James avatarJames2017-10-16
回樓上，要時間。我媽每次都說她在家裡做家務就是運動
Tom avatarTom2017-10-19
但其實沒有那麼多家務要做(我們也都會做)
大多數時間都看她癱在沙發上看電視兼抱怨人生
應該是花了10-12年，上個月才終於說服她去健身房
Jack avatarJack2017-10-21
起因是我現在回台放假，趁有空去健身房，她看到明顯變化後
可能因為空巢期的關係，就說她也要去
Edith avatarEdith2017-10-25
不過她報名那天又遇到過去退休的同事，似乎也增加新動力
運動約兩周後就和我說覺得身體變得不一樣，睡得好又有精神
我只能期待我假期結束後她可以繼續維持....
Jessica avatarJessica2017-10-27
通常他們看到有年齡相仿的人在健身房，會更有動力
Carol avatarCarol2017-10-28
覺得要看爸媽的心態耶，像我爸媽是自覺太胖，所以報名健
身房後一週去4-5次，也可以家人彼此互相監督，一起有伴去
就不孤單，也比較不會偷懶。另外老爸有自行計算一個月要
去多少次才回本，所以他起初以一種不能吃虧的想法，常常
去健身房報到，到現在快半年，就已經養成了習慣了XD
David avatarDavid2017-10-29
在健身房看到老人家在運動 都深深覺得佩服!
Jacky avatarJacky2017-11-03
我覺得長輩好像比較喜歡傍晚或晚上去校園走操場XD
Kyle avatarKyle2017-11-05
願意去走操場就很好了 我媽連距離700m的餐廳都想開車去..
Mia avatarMia2017-11-06
啊，通常都是我媽叫我去健身房運動，她一個禮拜上團課
四天QQ
Jacob avatarJacob2017-11-09
我媽直接開一間健身房要我運動
Charlotte avatarCharlotte2017-11-12
樓上也太霸氣了
Lily avatarLily2017-11-13
不要萵苣。真的
Linda avatarLinda2017-11-16
上有氧跟瑜珈課 滿多婆婆媽媽的
William avatarWilliam2017-11-16
老先生好像較喜歡跑步機快走跟輕度重訓
Linda avatarLinda2017-11-19
不就是 占用跑步機 用走的嗎?
Thomas avatarThomas2017-11-23
樓上不就hen棒
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-11-24
只要老人家願意運動，用走的使用跑步機也很值得鼓勵
Anonymous avatarAnonymous2017-11-24
佔用什麼 也是有付會費的好嗎!
Dora avatarDora2017-11-24
有在使用器材叫占用?坐在器材上狂划手機才叫占用好嗎!
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2017-11-25
我都在家徒手訓練，最近也有問我媽要不要跟著我一起
Faithe avatarFaithe2017-11-30
因為他越來越胖了，一開始他也都說他有在做家事就算運動
所以我就一件一件的把家務事搶來做，他就改口說他上班
Puput avatarPuput2017-12-02
會外出洽公，也算是有在動...
Annie avatarAnnie2017-12-02
坐在器材上狂滑手機的人真的是不可取！
Noah avatarNoah2017-12-06
那有換過人工關節的老人呢？
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-12-08
除非老人自發，不然只是熱臉貼冷屁股
Michael avatarMichael2017-12-11
我都跟我媽一起去萵苣！ 只是他都在偷懶XDD
Doris avatarDoris2017-12-16
有運動所以吃更多，結果運動量不夠變胖XDDD
Isla avatarIsla2017-12-17
我去的萵苣超多長輩耶！而且都會認識，感覺是阿姨叔
Gilbert avatarGilbert2017-12-21
叔們的社交場所
Elma avatarElma2017-12-23
媽媽本來也很抗拒花錢但是看我去健身之後身材變好就被
Kelly avatarKelly2017-12-24
說服一起去了！現在去的比我還勤勞～
Noah avatarNoah2017-12-28
我爸媽每天清晨都會去走路，他們覺得這樣就算運動了
Charlie avatarCharlie2017-12-29
去那種公立的健身房 有年長者的優惠時段(免費)，可
以先跟他們去試試看，說不定試了喜歡就會自動跟你去
了
Hamiltion avatarHamiltion2017-12-31
你父母是很省錢的人嗎？是的話，先斬後奏報名完再跟她說
Jacky avatarJacky2018-01-03
不去不能退款(你不會去退款)很浪費
Brianna avatarBrianna2018-01-08
(請謹慎評估你父母的個性再執行此方法)
Connor avatarConnor2018-01-08
我爸年輕時就健身那種，有倒三角體格，現在跟一群婆婆媽媽
Ula avatarUla2018-01-12
在跳有氧...我媽是說不動....只跟我爸假日去健走
John avatarJohn2018-01-15
中高齡的長輩大多已經不會以健康為由去運動 他們寧
Lucy avatarLucy2018-01-16
願將一些雜務視為運動來跟自己說 有動=運動
比較能吸引他們持之以恆的動力除了真的自己覺得身體
Hardy avatarHardy2018-01-18
不行才會去(也有可能直接去看醫生吃藥) 剩下就是親
Connor avatarConnor2018-01-20
朋好友也有去(不管是原本認識的或是運動後認識的)
才比較有機會繼續去 雖然很有可能去了也是在聊天 但
Megan avatarMegan2018-01-20
也好過完全不去的好 也能讓他們多交友
Belly avatarBelly2018-01-23
對了 他們自己的兒女不在親朋好友之列 XD
Agnes avatarAgnes2018-01-24
像我老媽就是在附近的公立活動中心的公益時段認識了
Gilbert avatarGilbert2018-01-29
幾位朋友 讓他有動力幾乎天天去 不然他說他很想偷懶
Megan avatarMegan2018-01-30
之前差點成功，不過後來為了省錢還是繼續快走
Zora avatarZora2018-02-03
要送東西 送小贈品他們就會去了
Iris avatarIris2018-02-04
我媽只要沒爬山每天都去健身房...比我還勤
Ethan avatarEthan2018-02-07
長輩倒是還要，想讓配偶去運動大概就是要吵架的節奏...
Megan avatarMegan2018-02-10
我的健身房教練課就是我媽轉給我的... 他不常去也沒時間
Ophelia avatarOphelia2018-02-10
健身房就算了,很難! 但社區的瑜珈課可以試看看!
Hedy avatarHedy2018-02-12
負擔得起就去 早上一堆地方媽媽去交朋友的吧
John avatarJohn2018-02-17
老人有正常的社交 身心會更健康
Kelly avatarKelly2018-02-21
我媽就是去社區瑜珈課 不過三天曬網兩天打魚的
雖然很討厭萵苣不過萵苣老人家真的不少 我常去的分店
Kelly avatarKelly2018-02-24
婆婆阿姨叔叔伯伯滿多的 團體課他們會跟老師聊天
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-02-24
成群結隊在更衣室超級吵XD 蒸氣室跟烤箱也是他們天下...
Wallis avatarWallis2018-02-26
在更衣室大吃特吃的 蒸氣室敷面膜啥的...
Christine avatarChristine2018-02-27
全身脫光坐在椅子上吹頭髮 拿吹風機吹腳趾吹下體的~_~
Selena avatarSelena2018-03-04
比較擔心還是去了萵苣被"免費體驗教練課"帶去
然後買了一堆課最後都沒上...
Lydia avatarLydia2018-03-07
媽媽去curves,那邊算是運動界的聯誼會，有很多活動與好
棒棒
Donna avatarDonna2018-03-10
爸媽退休了嗎??我們家兩老是退休後才運動的
Donna avatarDonna2018-03-11
姐夫爸爸是健身控，七十歲看起來像五十歲
Charlie avatarCharlie2018-03-16
怎麼辦 我就是會在器材上滑手機的 不然組數中間休息很無
Tom avatarTom2018-03-19
聊耶
Bennie avatarBennie2018-03-19
那就去旁邊滑...
Andrew avatarAndrew2018-03-23
快走也是運動啊，什麼佔位的太言重
Elizabeth avatarElizabeth2018-03-24
萵苣團體課不錯啊很多不用帶孫子的長輩幾乎天天上課
Ivy avatarIvy2018-03-25
想順便問大家，那爸媽去健身房的費用是孩子們出還是爸
媽自付？有想過推爸媽一起來但三個人的月費實在可觀…
Franklin avatarFranklin2018-03-27
哪一家這麼貴啊@@? 萵苣的話一個月單點一個月一千以下有的
Lauren avatarLauren2018-04-01
長輩們有運動習慣的好像都在游泳池+簡單健身房
Jacky avatarJacky2018-04-02
說不要也是剛開始嘴嘴而已～之前母親節幫我媽報萵苣，
Candice avatarCandice2018-04-03
現在還不是每天去跟大媽聊天和運動= ="
Sandy avatarSandy2018-04-07
很難 總有一堆藉口 但會去公園散步
Jacob avatarJacob2018-04-11
我爸一天花兩個小時在健身房,一星期去七天,都快變肌肉猛男
Lucy avatarLucy2018-04-15
不去萵苣是因為在萵苣瘦了一堆氣。 如果只單純上
團體課沒有跟任何教練、請假啥糾結的是還好，
Belly avatarBelly2018-04-15
問題就出在於 團體課以外的.... 如果令尊令堂因為所謂的
Daniel avatarDaniel2018-04-19
"贈送的" "免費的" "教練課體驗"之類 最後弄得不開心
Lily avatarLily2018-04-22
那... 順帶說一下萵苣的器材也太容易輪流壞了 又修好久
我是萵苣會員 多點 其實萵苣交通對我來說方便很多
Heather avatarHeather2018-04-22
我也沒跟他們有啥金錢糾結 但是一些因素我還是停止會籍
換到另外一家 雖然比較遠的...
Zenobia avatarZenobia2018-04-27
對了 那些活動其實不太需要館 基本上要凹就有 不過
Mason avatarMason2018-05-01
你們先去打聽好底價 也不用跟業務盧 就直接坐下來 亮底價
Christine avatarChristine2018-05-04
很多年前我跟我朋友差不多時間進萵苣 我先在A入會
他在B入會 一樣綁的年數 一樣的錢 我多點他單點...
Irma avatarIrma2018-05-06
後來我叫他拿我的價錢去說 他才被換成多點...
Madame avatarMadame2018-05-10
還有啥入會費不一樣的、手續費不一樣的 月費也有差的
還有跟你嘴說 那個是什麼什麼活動 ....
Andrew avatarAndrew2018-05-14
長輩是很難被晚輩說服進健身房...但
Oscar avatarOscar2018-05-16
進去後對「專業」教練的話可是耳順的很
Elma avatarElma2018-05-18
我媽是自己主動去萵苣耶，但她平常就有在騎車運動了
Daph Bay avatarDaph Bay2018-05-20
推他們去泡澡洗三溫暖
Steve avatarSteve2018-05-22
不要亂吃成藥，把賣藥的錢去買好床跟好寢具。
Damian avatarDamian2018-05-26
法律知識突飛猛進