尋找某篇有瘦腿運動卡片的文章 - 美體

Elma avatar
By Elma
at 2012-08-08T03:28

Table of Contents

之前有看到版友友推薦一篇瘦腿運動的圖文文章

http://album.blog.yam.com/show.php?a=colorman&f=6685515&i=21035408

有這種很可愛圖片的解說

目前看到的都有被拆散了

想請問完整版~

感謝><


--
Tags: 美體

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-08-10T17:32
搜尋減肥島物語
Emma avatar
By Emma
at 2012-08-15T03:06
推減肥島物語!!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-08-15T05:16
減肥島物語！讚！
Joe avatar
By Joe
at 2012-08-18T19:10
推

怎麼控制可怕的嘴饞+食欲...

Adele avatar
By Adele
at 2012-08-08T02:03
分享一下自己的經驗 1.飯前先來半杯水 增加飽足感 2.不一定要刻意細嚼慢嚥但不要用吞的 稍微試試看同樣的份量延長進食的時間 3.自己覺得最有效的方法 就是正餐要and#39;and#39;吃飽and#39;and#39; 然後你可以休息十幾分鐘 ...

美木良介-深呼吸

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-08-08T00:05
最近聽日本朋友介紹了美木良介的深呼吸 http://www.tudou.com/programs/view/KZnHKYiGRec/ 據說是簡單以呼吸可以瘦身的減肥方法，一天只要2分鐘 美木良介原本只是為了治療腰通，但兩個月內瘦了13.5公斤 不知道大家覺得這有沒有效XD 我自己做了4天~從本來會流 ...

有沒有人買過夜寢美胸衣?

Megan avatar
By Megan
at 2012-08-07T23:59
最近逛台隆發現近期好像出了很多睡覺穿的內衣， 然後都會付上很聳動的標題說睡覺時容易外擴， 看一看也有點心動， 回家還找了拍賣， 最近劉伊心那一款好像很火紅， 但是日本貨的needs還是比較吸引我哈哈 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/123121500 ...

卡住下降的撇步...

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-08-07T16:30
性別 女 ,身高161, 體重 54.7, 體脂肪 22% 減肥背景: 五年前從62減到50後 後面幾年都在52左右維持著, 上半身呈現 s號 或 xs號的狀態 下半身還是處於大M號的狀態 XD 困擾:這半年破了長期維持52的狀態 上上周去度假回來 整個標到55.6 於是這兩週開始控制飲食+游泳 以前 ...

Ida avatar
By Ida
at 2012-08-07T03:59
老爸從大陸回來台灣住了兩個星期 我整個就像吹氣球一樣 胖了三公斤 太可怕了 這兩天開始很想減肥 可是總是控制不住食欲 想請問大家有沒有什麼特別的控制食欲方法?? 有看了一些關於嘴饞的文章 但好像對我來說 沒有很大很大的用處... 除了運動 我現在有固定跑步 但可能因為跑不久 所以體力還很差 大概四百公 ...