最近聽日本朋友介紹了美木良介的深呼吸
http://www.tudou.com/programs/view/KZnHKYiGRec/
據說是簡單以呼吸可以瘦身的減肥方法，一天只要2分鐘
美木良介原本只是為了治療腰通，但兩個月內瘦了13.5公斤
不知道大家覺得這有沒有效XD
我自己做了4天~從本來會流汗到現在好像還好了@@
不過排便到是很順..XDDDD
ps.雖然知道不能比~還是想把他跟曲線舞比比看...不知道哪個比較有效耶~
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http://www.tudou.com/programs/view/KZnHKYiGRec/
據說是簡單以呼吸可以瘦身的減肥方法，一天只要2分鐘
美木良介原本只是為了治療腰通，但兩個月內瘦了13.5公斤
不知道大家覺得這有沒有效XD
我自己做了4天~從本來會流汗到現在好像還好了@@
不過排便到是很順..XDDDD
ps.雖然知道不能比~還是想把他跟曲線舞比比看...不知道哪個比較有效耶~
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