小小疑問 - 健身

By Edwina
at 2008-10-28T18:47

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請問一下

最近我在使用伏立挺身輔助器時

發現右手掌心會有刺痛感

以前用好像不會有這種情況...

不知道這是不是受傷的徵兆@ @

附帶一提，我是右撇子，但是天生左手比較有力

稍微爬了一下文，好像輔助器的使用有人推有人不推@ @?

到底徒手做比好還是用輔助器?

感謝解答

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All Comments

By Brianna
at 2008-10-31T22:58

輔助器比較好可以做下面一點而且不傷手腕

By Sandy
at 2008-11-03T03:21

我也會耶我是臥推時= = 負重太大手掌會刺痛囧

By Aaliyah
at 2008-11-04T05:42

那是練下巴的~ 可以練成像瑞奇馬丁下巴凹一條線~

By Hazel
at 2008-11-08T17:29

囧~好恐怖的感覺..

By Ina
at 2008-10-28T15:55

done 我找到名子了原來是垃圾囧唔家中倉庫找出來的外型就是一個棍子中間部分的棍子段是彈簧做成的我弟說這是一種健身器材可以請知道的前輩跟我說這叫啥嗎知道名稱才能去找使用方法 QQ - ...

By Ula
at 2008-10-28T10:46

剛剛閒閒沒事做的健身地圖 http://0rz.tw/e74Xm 目前僅收錄台北地區(其他地區不熟QQ) 裡面的資料還不齊全~我也不是所有健身房都知道阿QQ 有哪一家沒收錄到的或是標錯的麻煩大家跟我說一下地址我再補完目前收錄了: 台北市運動中心加州亞健康貝克漢世界台北健身院台大民生社 ...

By Caroline
at 2008-10-28T00:23

說自製是有點誇張，不過去買生豆漿回來自己主應該也差不多了。最近板上常常討論營養品，所以po個心得分享，我在喝高蛋白之前，也都是喝豆漿、吃豆腐。有興趣的版友可以試試看，比到外面直接買豆漿省很多錢。作法: 到傳統市場買生豆漿，生豆漿是指沒煮過的，通常都很便宜，一大包只要15塊， ...

By Isabella
at 2008-10-27T23:15

我前天練背(單槓+單臂啞鈴划船) 昨天練胸做啞鈴仰臥推舉今天除了胸部有痠痛感背也很痠尤其是雙手往後夾在肩胛骨的那部份很痠請問是不是我的姿勢哪裡有問題?謝謝各位 - ...

By Connor
at 2008-10-27T22:54

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