小手術後健身問題 - 健身

By Hardy
at 2021-12-06T21:52

Table of Contents

近期皮膚開了個外科手術

在手臂上傷口大概3公分長

手術至今有十天

縫線未拆

但太久沒動想在家舉舉啞鈴

先前忘了問醫生

不知道是否適合

想看看各位版友有無經驗

真的不行等拆線後再舉好了

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Tags: 健身

All Comments

By Jake
at 2021-12-09T20:05

還好吧用二頭三頭發力把傷口堵住就沒事了

By Linda
at 2021-12-09T04:02

先不要啦不然用力過度傷口裂開就不好休幾天不會怎樣的

By Megan
at 2021-12-12T02:15

傷口不會因肌肉充血膨脹而裂開嗎?

By Puput
at 2021-12-09T04:02

等傷口好了再來練，沒差這幾天不是?

By Queena
at 2021-12-12T02:15

身體還在發炎狀態最好是休息不然散散步就好

By Olivia
at 2021-12-09T04:02

如果是粉瘤手術的話可以拆線了吧

By Todd Johnson
at 2021-12-12T02:15

如果真的小手術，可以練下半身啊

By Bethany
at 2021-12-09T04:02

好吧散散步就好

By Emily
at 2021-12-12T02:15

應該沒差這幾天

By Kelly
at 2021-12-09T04:02

休息幾天吧，等等傷口裂開要休更久得不償失

By Zora
at 2021-12-12T02:15

練下半身吧

By Olga
at 2021-12-09T04:02

休息+1 練練腿就好

By Frederic
at 2021-12-12T02:15

你有聽過館長嗎

By Hedwig
at 2021-12-09T04:02

多休息幾天讓傷口恢復好一點再來吧，不差幾天啦好好休息

By Oscar
at 2021-12-12T02:15

醫院沒有電話嗎？幹嘛不打電話問醫生？

體脂-燃脂劑使用

By Mary
at 2021-12-06T21:37

（錯版告知即刪）想請教版上各位，有人在吃performix這類燃脂劑嗎？或是oxyenergy...版上討論似乎很少的，也很久以前了先說問題吧，小弟我的體質似乎很愛堆積脂肪，稍微因為期中考休息一下或新遊戲推出想小玩一下真的就瘋狂發福（也沒吃什麼特別的甜食，偶而嘴饞去喝無糖紅牛跟零卡可樂）最近期中 ...

兩個月上了9堂教練課後的請益

By Victoria
at 2021-12-06T20:08

如題先簡單說明以前的狀況身高186公分今年初體重93公斤，體脂絕對超過20% 經過了半年用跳繩有氧減脂的努力後期加入重訓，加上上了9堂的教練課目前的Inbody(今早空腹量的)及體態狀況如下 https://i.imgur.com/dO8sTBy.jpg https://i.imgur.com/Uf ...

Re: 有關go gym永春館退費事件

By Rachel
at 2021-12-06T19:08

前幾天看新聞，連小巨蛋館都出現糾紛，很可能是惡性倒閉的徵兆。至於永春館方面，之前北市府有要開協調會，但 go gym 業者沒有人出面；後續又有人去申訴，北市消保官直接說：不然你們去告他。現在已經很明顯他們就是不退錢了，大不了就是倒閉不做。孫道存第二.......... ...

詢問內湖或北區萵苣健身房的價格

By Robert
at 2021-12-06T18:25

各位大大好搬家後，家裡附近有內湖世界體驗團體課之後覺得有興趣加入不過不清楚價格想問問大家價格大概多少合理呢？ - ...

彰化健身教練

By John
at 2021-12-06T11:54

人生地不熟想請大家幫忙推薦彰化一對一健身教練! 教練男女不拘，我其實沒什麼特殊要求只想找會教或適合女性的可以帶我用器材督促我就好我還沒來彰化之前有去過建工但不是很喜歡建工的綁約制真的好燒錢謝謝大家 - ...

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