小紅來，都做什麼運動？ - 美體

By Jake
at 2011-09-19T12:56

Table of Contents

在小紅來期間
竟然量體重比平常多出3kg

不知道是身體怎麼了？
瞬間胖起來

版上的大大們
妳們在小紅期間都做什麼運動呢？

--

Tags: 美體

All Comments

By Kelly
at 2011-09-22T19:39

那不叫胖啦

By Rosalind
at 2011-09-24T07:27

生理期前後體重本來變化就很大，像是因為水腫的關係
運動就溫和一點的，像是走路~~不宜做激烈運動

By Robert
at 2011-09-27T06:02

可是走路腳會浮浮的！沒辦法走路

By Catherine
at 2011-09-30T10:19

我小紅來的時候都很累

By Ula
at 2011-10-01T23:28

雖然我不是女生.不過我累就會休息.原PO要不要休息等恢復

By Oliver
at 2011-10-04T03:57

很累就休息吧..但應該不會沒辦法走路吧@@?如果很不舒服就

By Ursula
at 2011-10-08T04:19

休息，如果只是比平常累我會選擇散散步~稍微活動一下，也
會比較順的感覺!!

By Lauren
at 2011-10-10T19:16

看妳身體狀況囉，我自己康貝課照上，只是強度自己放小

By Necoo
at 2011-10-12T08:14

我研究了一個方法
分享給大大們～

By Hamiltion
at 2011-10-12T18:35

跟平常一樣游泳只有第一天休息

By Iris
at 2011-10-15T17:32

可以游泳嗎?

By Lucy
at 2011-10-18T04:08

C大你說游泳，小紅來不可以下水吧～

By Lucy
at 2011-10-21T19:29

用棉條吧

By Ethan
at 2011-10-24T01:45

所以我要安慰自己是小紅的關係XDDD 我胖了兩公斤

By Hedy
at 2011-10-28T18:48

那我怎麼辦？瞬間3KG...在體重機上傻眼

By Poppy
at 2011-10-29T15:18

take it easy!哪有那麼嚴重，我每個月"症頭"比你多多了~

By Damian
at 2011-11-01T21:28

走了再去跑跑步就好啦~~

By Connor
at 2011-11-02T07:07

一二天還是休息吧第三天看身體狀況在去運動

By Dinah
at 2011-11-04T20:10

第一天跟第二天我都慢跑三公里，第四天也有運動

By Mason
at 2011-11-07T23:08

因為本來就不會痛，但是運動後不悶，小紅也很快結束

By Steve
at 2011-11-08T20:30

可以用棉條以前泳隊的同學還説可以用棉棉水壓所以不會漏

By Regina
at 2011-11-10T11:57

我是沒試過都用棉條其實水進不去的

By Callum
at 2011-11-10T21:33

生理期不建議下水窩~我朋友有因此感染過

By Carol
at 2011-11-14T16:27

而且感覺對其他人也不太好XDDDD

By Liam
at 2011-11-17T01:17

我的情況是那個禮拜不慢跑...但是還是會走路y

By Caroline
at 2011-11-20T14:58

如果不舒服就不要勉強運動阿~

By Irma
at 2011-11-22T11:58

小紅來甚麼運動都不做!!!XD 痛都痛死了...Q_Q

By Ursula
at 2011-11-23T20:12

我第一天會休息，剩下騎室內腳踏車，但體重依舊上升

By Susan
at 2011-11-27T04:58

痛翻+1 連路都不想走了

By Daniel
at 2011-11-28T01:53

痛+1, 就好好休息別虐待自己

By Jake
at 2011-11-28T13:12

用衛生棉游泳太噁了吧~我會去公園散散步有動比較不會忘記
運動的感覺不然休一天就怠惰了

By Mary
at 2011-12-03T06:50

如果不是不得已的情況，用衛生棉下水真的對其他人很不尊重阿..

By Agnes
at 2011-12-04T06:43

小紅來都不舒服,不太會亂動,只想休息

有用wii測試BMI值的朋友

By Anonymous
at 2011-09-18T23:33

想請問一下最近因為開始玩WII FIT 有測試BMI值這個因為自己本身家裡沒有這種測試工具測是則得到離家約20KM的大賣場(大X發)去測所以沒有辦法得知，它的準確度就體重來講(家裡有電子秤) 是還滿準的不曉得BMI這個為何~~ 謝謝~~ - ...

AT有氧.瑜珈.流行熱舞台大.政大.西門町

By Barb Cronin
at 2011-09-18T23:16

機構名稱： AT有氧 2011秋季班課程招生資訊網址：http://17at.cc ＠台大體育館＠西門町教室＠政大教室＠京華城百貨課程內容描述： AT有氧教室網羅頂級俱樂部專業齊全的師資、豐富多元的國際系列課程提供貼心的選課模式甚至比運動 ...

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at 2011-09-18T18:36

請問搖擺鈴真得很沒有效果嗎我買了一組按照影片的步驟一個一個來做手臂明顯的會痠而且會抽筋全部流程做完手臂會很有感覺但是沒有依照影片的流程來做的話手臂的酸痛感就沒有那麼明顯了同樣做的組數但是流程不一樣效果就沒那麼明顯請問使用搖擺鈴一定要依照影片來做嗎可不可以再延伸出更多鍛鍊的方式 ...

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at 2011-09-18T10:27

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