小腿形狀 - 健身

※ 引述《ashin1069 (郭書瑤酣奶真好聽)》之銘言：
: 只要腿可以美，誰在意那是脂肪還是肌肉啊？
: 很值得玩味的一句話
沒錯，我的確不認為那很重要
但我早就已經將版上全部的小腿相關文章爬完了
也接受版上”那是脂肪不是肌肉的觀念”
知道有氧運動是真正會消脂的運動
這些我都知道，也正在做

我之前發的文章說明了我在找尋”健康”的瘦身方式
沒有任何一句話顯示我想開刀拿小腿肌肉，我不懂大家專注在這裡的原因是什麼？
那個例子只是為了說明
確實就是有人為了腓腸肌發達而使小腿腫大
但不管版上出現了哪一個個案，小腿超粗或是只有一點點粗
只要提到自己小腿的
都會出現”95%認為自己小腿是肌肉的其實都是肥肉”
但我真想問 95%這數據是哪裡來的？做過實驗嗎？
有人就苦惱到必須去開刀才能解決腿型的問題，而且真的是取出大量肌肉
他在醫美版附上的開刀前照片（是男生）
其實我認為比FITNESS曾經出現的案例肥大狀況都還要輕微，可是這案例在這裡被批很慘
假使他是來版上問，版上是否一樣只會出現一種聲音
”那是肥肉不是肌肉剌！”
但事實證明，他經過醫生評估，無法使用抽脂方法，卻割掉了不少肌肉量
（而且他並不是做全面割除的手術，而是修整肌肉形狀而已）
我想說的是
版上版友們確實具備比一般人良好的體適能知識
但是否可以真正為個案著想，不要用一句”那是脂肪”來打遍天下
因為明明就真的有肌肉阿！！並不是都是肥肉造成的吧？？
: 那怎麼沒有順便審視自己瘦腿的方法有沒有多管齊下
: 而是先要求板友要溫謙恭儉的說，加油妳沒問題歐
: 我自己的姐姐是鋼琴老師，常常也是久站久坐
: 以前小腿也是一團脂肪。也是在那邊狂擦瘦身霜、抬腿、按摩
: 問我怎麼都減不下來？我只有冷冷的跟她說
: 妳是笨蛋嗎？脂肪不會因為推一推就跟冰淇淋一樣自動融化好嗎？
: 後來觀念導正，瑜珈、跑步、其他的抬腿按摩等還是繼續做
: 半年之後小腿才明顯的有消掉脂肪。誰不要美腿誰不辛苦？
的確瘦身方面一般人充滿有許多迷思，這都是社會廣為流傳的祕方
大家為了自己美都嘗試了各種不同方法
可能這樣很傻
但請問有誰有資格說這些人”愚蠢”？他自己懂正確知識就有多高尚？
為什麼懂的人不能好好地向身邊的人教導或說明
非要用偏激、差勁的口語諷刺曾經採用不正確方式的人？
而且絲毫不覺得自己這樣做很糟糕
如果有人的文章只是想重申一遍”正確觀念”，那又何必呢？
置底文我都看好幾百次了，我也明白其中的道理
只是原po遵照運動這個方式去做，卻還沒看出效果
因為心急而在版上發問，有需要去指責他嗎？他運動哪裡做錯了呢？

就是世俗的說法來看
每個人平時在討論自己蘿蔔腿部位的時候
大家都是說”我小腿肌這邊好硬好大好醜”之類的
其實大家都知道他指的是什麼是哪裡，這只是一種習慣
就跟你說話的國字讀音不一定跟他真正的注音一樣
好像很少有人會說”我這邊硬脂肪好多”來描述自己的蘿蔔腿
我想發問的人是要來這邊知道”方法”
而不是來這邊聽一句”那是脂肪”，然後就結束，不告訴他任何方法的文章

: 我認真的覺得有時女生比男生更辛苦
: 有甚麼生理痛啦、要化妝才敢出門啦、穿高跟鞋露小腿很怕腿粗啦
: 那想要有比例的小腿，大家給正確的觀念有甚麼不對嗎？
: 講一句誰在意那肌肉還是脂肪啊，又要說大家好像都很兇
給正確觀念沒有不對而且很好，兇不兇大家捫心自問就能判斷
這個問題早就在美體版跟體適能版討論數次了
有許多人有這種感想，讓人產生這種感想的人是否應該檢討自己去決定
還有人寫信來跟我說他認為我寫出了他的心聲
如果有人只愛批判不願真心幫助，誰以後還敢發問？
我就是一直不敢發問，才會默默將版上所有文章爬完，有多少人跟我一樣害怕？
那大家對自己獨特的身體都不敢產生任何疑問了？

: 不是很好笑嗎？
: (美容醫屍最好啦！絕對會笑咪咪的說交錢來抽脂斷筋就會有美腿了！)

還有我想知道
到底有誰要認真回答小腿裡面到底有肌肉量和脂肪量，如何判斷的問題？
大家看照片都好會看，可是你們是怎麼看的？你們是小腿鑑定專家？
我沒有要整型，請不要斷章取義又再討論整型有多不健康了
為什麼醫生也是專業，大家卻對醫生的做法嗤之以鼻？
那到底是哪個科學家證明硬小腿完全是脂肪而不是肌肉？

此外，我一項認為置底文很棒也很遵守，我可從沒說過置底文不負責喔！
我認為不負責的人是不管個案狀況如何都說那是肥肉的人，然後批完就閃的人
我真心認為沒有解決他人問題的人請不要推文傷害人家
如果個案的問題真的無法有效解決
何不用令人可以接受的語氣提醒他”這麼做是沒有用的”
善用諷刺、嘲笑的語氣來跟別人溝通，應該不是很好的方式

請大家理性討論
我覺得我發一篇文讓許多人爆走了，請理性阿！

再次謝謝所有認真回答和真心熱心幫助大家的人～

--