小鐵人夏令營 - 健身

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By Kyle
at 2011-07-15T11:05

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有氧運動有益身心健康

鐵人三項包含三種很棒的有氧運動(跑步、游泳、自行車)

可是很少讓小朋友知道有氧運動的重要

所以才斗膽在這裡跟大家分享一個兒童夏令營

一起將有氧運動向下扎根

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百事特小鐵人夏令營是目前唯一一個專為兒童舉辦的鐵人三項運動營隊

今年會請鐵人三項國手魏振展和台灣泳后程琬容擔任講師

用有趣的方式教小朋友正確的跑步、自行車與游泳的訓練方式

時間：8/4(四)-8/6(六)

地點：新北市福隆貢寮龍門露營區

有興趣的話可以到中華民國鐵人三項協會官網看看：

http://ppt.cc/oY9L

營隊海報：

http://ppt.cc/5rqk


(如果有違板規，請告知)

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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2011-07-16T13:32
小鐵人:)
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By Bennie
at 2011-07-18T04:37
我想參加中鐵人~~
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By Yedda
at 2011-07-20T00:08
想參加半鐵人~~
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By Noah
at 2011-07-22T11:26
想參加上鐵人~~ 冏"""""
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By Elma
at 2011-07-26T20:30
可以舉辦胖鐵人嗎
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By Jake
at 2011-07-31T20:18
推胖鐵人XD
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By Daniel
at 2011-08-05T17:20
那我想成為鋼鐵人!!

肩膀肌腱炎的問題....

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By Wallis
at 2011-07-14T23:24
肩膀只要運動久了 左肩就會很痛 轉的時候還會發出 聲音(而且聲音很大聲....... 之前去看醫生 好像是因為肌腱炎的關係 也休息了一個禮拜左右 現在只要運動一段時間 肩膀整個又在痛 可是又不想停止運動..... 怎麼辦！！！ 還是又要休息一段時間?(因為之前去問人家都說休息一個禮拜就差不多了. ...

這樣會更瘦嗎?

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By Robert
at 2011-07-14T21:37
先介紹一下我的體型好了 我160公分50公斤...男生 體脂肪20%(電子磅秤測的) 因為剛畢業再等當兵所以想先自主訓練一下 我一個禮拜會至少運動4次 通常是游泳1500公尺(1 小時內)或慢跑5000公尺(半小時內) 但是我的食量並不大，每餐大概是1又1/4碗飯的量 有時候睡太晚又沒吃早餐 ...

對於紋風不動的體重感到絕望,跪求菜單修改

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-07-14T21:10
※ 引述《swingcuty (無止盡)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是，未詳讀即發問者刪文退回） : 是 : 基本資料 : 性別：女（男／女） : 年齡：25 : 身高：160 : 體重：56~57 : BMI：22（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：21.2（若 ...

膝蓋受傷處理

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-14T21:07
各位好，小弟前一段時間持續騎 x-bike大概有一個月 (不是第一次騎，去年也有騎一段時間) 大概是騎一休一，膝蓋痛的時候就停止一兩天 前兩個禮拜開始覺得膝蓋痛都沒有好， 就沒有繼續騎了，上下樓梯也盡量避免 現在有幾個問題想請問有經驗的各位 1.要去看醫生的話應該先去大醫院還是小醫院? (其實我也有 ...

請問台大醫院營養室inbody

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-07-14T20:00
有人去量過嗎?我看網頁上測一次150元。只有要量inbody還需要掛營養門診嗎? 今天忘記查晚上有沒有診，結果白跑一趟，後來不死心跑去大同運動中心，結果一次 300元。他還說要空腹量比較準，我想這麼貴我還是去台大醫院量好了，有人去台大 醫院量過嗎，請問費用還需要加上掛號費嗎? 感謝回 ...