肩膀肌腱炎的問題.... - 健身

肩膀只要運動久了 左肩就會很痛

轉的時候還會發出 聲音(而且聲音很大聲.......

之前去看醫生 好像是因為肌腱炎的關係

也休息了一個禮拜左右

現在只要運動一段時間 肩膀整個又在痛

可是又不想停止運動.....

怎麼辦！！！

還是又要休息一段時間?(因為之前去問人家都說休息一個禮拜就差不多了...

爬文的時候大家很像都比較針對 膝蓋 跟腳踝....

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