少報八公斤 - 減肥

By Susan
at 2012-04-26T19:33

Table of Contents

我來這邊繼續出賣我的大姐
也希望給一些女性版友看一看

從前年我們一起減肥之後，到了去年底
我們姐弟倆變成　＂美食一族＂，有好吃的餐廳就一起帶家人吃
有好料我們絕對不會少吃，（但純炸物的東西開始不太碰）
她一周重訓三天+瑜珈+跑步＋游泳，我自己則是重訓多一點

昨晚我陪她去訂製禮服　（周末有重要的場合）
設計師一見到她，很驚訝的說妳又瘦了　（她們已經認識十幾年）
抱著她說腰還不錯細　（25.5)，應該47還是48公斤吧　
我姐還滿臉皮厚的說，是啊我47公斤，她就說好厲害怎麼減的

事實上是55公斤　（167)，且她已經四十多歲了　
美食我們吃得很快樂，健康檢查報告看得笑嘻嘻
兩個人還一起挑夏天的泳褲泳衣，準備夏天瘋狂一下。

被人家說看起來很瘦又健康真的比純掉體重還開心許多。

--

Tags: 減肥

All Comments

By Victoria
at 2012-05-01T02:25

夏天的海邊，洗林技啊ㄟ尬桃！（挺）

By Hedy
at 2012-05-04T06:24

167/55 百分之九十的人都會說她胖吧 XD

By Ingrid
at 2012-05-06T06:15

板娘準備好了嗎？（比基尼遞～）

By Irma
at 2012-05-09T01:20

是百分之九十九(抖)

By Kumar
at 2012-05-09T23:33

167/55很瘦耶版娘~比基尼~~

By Genevieve
at 2012-05-14T15:22

板娘出來面對!! \\(‵Д′)//

By Cara
at 2012-05-19T10:12

面對什麼？樓上你被我按怎了嗎？>///<

By Damian
at 2012-05-21T02:32

167/55很瘦耶@@ 在我周遭的女生這樣就會被說瘦了~還是我
朋友們都很nice XDXD

By Ethan
at 2012-05-23T03:47

抱歉看不下去自慰推文了 167/55叫很瘦那大家都不用減了XDD

By Donna
at 2012-05-25T22:34

你看不懂的話也不勉強你..BD先生

By Olivia
at 2012-05-28T07:36

這樣的BMI只有19.72......其實真的蠻瘦的

By Ursula
at 2012-05-29T17:39

BD先生大概不知道鄭多燕的身高體重

By Donna
at 2012-06-03T07:13

大鵰先生看不懂中文?XD

By William
at 2012-06-03T12:04

BD是第一天來這???

By Carol
at 2012-06-07T01:01

167/55看起來還只有47根本超緊實吧!!!

By Blanche
at 2012-06-08T16:36

BD先生第一天來嗎? 喜歡骷髏人就不用來這了XD

By John
at 2012-06-10T06:31

重點事他看起來只有47左右! 現在還迷思體重數字啊XD

By Lydia
at 2012-06-13T23:19

我也要繼續加油開始運動久後身側的肥軟皮肉消失了!

By Frederic
at 2012-06-16T14:26

肌肉比脂肪重，所以精實的人體重會比較想像中的重。

By Edwina
at 2012-06-16T21:09

167/55就算體脂不太低也算瘦了..BMI才19多

By Frederic
at 2012-06-21T01:13

挖體脂調真多視覺看起來一定差很多

By Callum
at 2012-06-25T20:52

一堆人會說5開頭胖跟他們說體脂比體重重要都聽不進去~

By Candice
at 2012-06-28T19:22

167/55 真的蠻標準了連一般人要的110都符合了

By Tracy
at 2012-06-30T18:36

167/55 如果還覺得胖八成是因為油太多...

By Mason
at 2012-07-02T10:12

不很多人只要聽到體重是5字頭就覺得胖吧

By Isla
at 2012-07-05T23:58

很多人都被電視上的給誤導.....不意外XD

By Heather
at 2012-07-08T21:55

女生體脂17%很威。

By Harry
at 2012-07-09T18:32

167/55 全身若都是緊實的肌肉這樣看起來很棒

By Quanna
at 2012-07-13T01:29

167/55根本超瘦!　體脂一般的話也已經超瘦了　更何況他才
17% BD在想什麼阿

By Harry
at 2012-07-15T09:49

這時候也只能推..."圖咧?" 我是168/58,希望能有照片激勵><

By John
at 2012-07-18T07:22

圖想辦法我鼓勵一下他給我拍好放上來　有兩個小孩了

By Carolina Franco
at 2012-07-22T11:05

她沒甚麼時間在上網　:P

By Susan
at 2012-07-27T00:35

推想看圖+1

By Daniel
at 2012-07-27T10:54

我媽166 54 大家都説她瘦看起來也的確很薄XD

By Enid
at 2012-07-27T15:10

cabessa我跟你身高體重差不多^^
我現在是快樂運動美食族(掩面) 一起加油

By Harry
at 2012-07-30T21:43

17%.....這體脂好猛~~~

By Rachel
at 2012-08-03T13:37

17%的體脂好猛0.0

By Tristan Cohan
at 2012-08-06T10:44

167穿個跟鞋都快170了 55公斤怎麼可能會胖

By Olive
at 2012-08-08T02:57

伸圖~伸圖~

By Christine
at 2012-08-08T21:35

BD先生標準只看體重的人啊光看數據就興奮了

By Olive
at 2012-08-12T22:18

鼓勵她當中她的體脂率是去醫院量的連醫生都覺得她

By Annie
at 2012-08-14T14:04

很有毅力

By Regina
at 2012-08-19T10:47

真的很不錯阿就算是一般體脂也是很標準的體重
何況是有在運動的人

By Daph Bay
at 2012-08-22T18:39

這篇真的要大推給那些有數字迷思的女性

By Frederic
at 2012-08-25T20:07

靠節食和輕鬆的跑一跑瘦下來絕對不會看起來如此緊實

By Eartha
at 2012-08-29T21:29

每次看到那種怕運動長肌肉的女生我都不想講了

By Mary
at 2012-08-30T02:31

而且靠正確運動瘦下來的女生可以享受美食與人生
這全拜肌肉所賜~

By Christine
at 2012-09-01T22:12

167/55如果是明星會有點肉，但平常人根本很瘦

By Faithe
at 2012-09-04T16:16

好可愛的大姊 XD

少報八公斤 - 減肥

All Comments

Related Posts

外食學生要減肥(請版娘大人批改菜單) 感謝!

不能激烈運動+菜單請益

康健-暴飲暴食後，即使少吃也瘦不回來

吃超過基代但小於一日攝取熱量會怎樣？

想請問我這樣吃是否適當