少女減重復胖 16月增101公斤 - 減肥

新聞來源：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32932814/IssueID/20101103


新聞內容：

少女減重復胖 16月增101公斤（連結有影片）
恢復高熱量飲食 體重達216公斤 2010年11月03日蘋果日報

http://twvid.edgesuite.net/images/twapple/200pix/20101103/LA22/LA22_003.jpg
戴維斯曾重209公斤，去年成功減掉95公斤，現在又復胖到216公斤，比減肥前還胖。
翻攝網路

英國【蔡筱雯╱綜合外電報導】英國胖少女戴維斯（Georgia Davis）曾有9個月減掉95公
斤的紀錄，但又在16個月內復胖101公斤，回復到不健康的216公斤，她公開親身經歷，強
調不健康的飲食習慣有如吸毒或嗑藥，希望政府當局協助她對抗肥胖。

曾封「最胖少女」

17歲的戴維斯前年就登上英國媒體版面，以209公斤體重被封為「英國最胖少女」，她自
稱因年幼喪父，心靈空虛猛吃，遭同學嘲笑後更想吃，因而發胖。醫生警告她「再不減肥
就死定了」，英國社會福利機構前年安排她遠赴美國，在北卡羅來納州專為青少年設立的
減肥營學習健康的飲食習慣。

一度減重95公斤
戴維斯在減肥營9個月，每天步行1萬步，三餐定時，多吃高纖低脂食物，每天攝取1500大
卡熱量，減掉95公斤後曾受電視訪問，自信展現身材。

但她去年6月返英照顧心臟不好的母親，飲食也恢復高熱量食品，炸雞、可樂毫不忌口，
戴維斯說：「減肥真的很難，不知不覺就胖回216公斤。」她向媒體求助，希望衛生當局
幫她減肥，「這樣吃下去恐會送命」。


心得／討論／相關文獻：

看前天的報紙看到的，板上都沒人貼。
原本的體重是209公斤，不過才一年4個月的時間就胖回去，
而且還多了7公斤，真的好可怕！
所以減肥不是把體重減了就好，不要忘記必須要繼續維持減肥的飲食，
才能避免復胖，而且個人覺得減肥不難，難的是在維持減肥成功後的身材。

減肥最好是採取健康的飲食方式，而不是一昧節食，每天吃不到基代，
否則等你減到目標體重後就鬆懈回復原有的飲食方式，
不只會肥回去，還會再多送幾公斤給你，以及被你搞壞的身體；
減肥是為了要健康的生活，而不是只在於美好的身段而已，
再好的身段，老了一樣會消失、生病了也沒地方秀給人家看，
你只能躺在病床上哪裡都不能去。

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恐怖家庭醫學-不當減重造成脂肪肝(肝硬化)
http://www.youtube.com/watch?v=o6EqBZtYW04
恐怖家庭醫學-不當減重造成骨質疏鬆
http://www.youtube.com/watch?v=F9sxolpcZj4
預支生命亂減肥，病了沒得秀身材了吧！！<(╬￣皿￣)╯▃▄▅▇

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