就是個疑問... - 減肥

By Hardy
at 2013-10-18T22:17

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爬文很久了。
但也很想做個實驗，手機排版請見諒喔!
以前總覺得不吃不喝或不吃澱粉就會瘦，每天細細發露此版才知道不能這樣。
可是還是有疑問阿，
照版面來說，不吃到基代只會瘦肌肉不會達到真正減肥效果，於是我很想知道，那三天斷食或只吃菜肉而且量非常少可以減幾公斤？

重點來了，這三天我還都有跑步運動最少一天一小時，結果一天吃不到基代再加運動連0.1也沒少！！！是怎麼回事呢?我是不是該去看醫生阿...雖說是實驗但也太扯了吧

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All Comments

By Delia
at 2013-10-20T07:05

可能你沒吃什麼東西但是喝了一堆水阿看體重又不准

By Caitlin
at 2013-10-21T23:04

可以持續三個月看看

By Necoo
at 2013-10-24T11:54

推樓上

By Eden
at 2013-10-26T08:07

一小時運動大概500卡給你高效率醣類脂肪消耗1:1

By Ursula
at 2013-10-28T06:05

你只能消耗250卡的脂肪大概 30克不到 0.1公斤超難好嗎

By Ursula
at 2013-10-31T15:09

爬文很久怎麼還會有這種問題呢QQ

By Hazel
at 2013-11-03T11:41

我喝500毫升的水體重馬上升0.5公斤我是不是看去看醫生啊

By Lucy
at 2013-11-07T06:55

短時間內體重的波動很大運動三天想看出效果本來就很難

By Jack
at 2013-11-07T17:15

那為什麼以前一天不吃可以瘦兩公斤？我只是疑問沒有要

By Elizabeth
at 2013-11-12T15:42

脫水兩公斤

By Ethan
at 2013-11-12T21:56

我晨起空腹量體重跟晚上睡前都能差兩公斤了......

By Connor
at 2013-11-17T13:56

拉屎尿尿也會掉1公斤

By Olivia
at 2013-11-19T03:59

只是實驗沒有要一個月喔！

By Edward Lewis
at 2013-11-23T22:34

妳很難保證妳除了沒吃東西以外這兩天的身體素質都一樣啊

By Todd Johnson
at 2013-11-27T08:42

如果真的要比較沒吃差多少體重連拉屎尿尿的重量都要算入

By Kelly
at 2013-11-30T12:07

喝水量流汗量也有量嗎

By Edward Lewis
at 2013-12-04T11:31

從實驗的觀點來看你的控制變因是體重
操控變因是進食與否

By Wallis
at 2013-12-06T17:49

真的要進行嚴格的實驗除了操控變因以外的參數都不能變
問題是影響體重的變因這麼多要怎麼能確定其他操控變因
都沒有改變呢？

By Adele
at 2013-12-11T02:28

而且我意思是為什麼有吃到基代瘦脂肪沒吃基代瘦肌肉，

By Frederic
at 2013-12-11T07:56

我...重複看得很多變還是沒有感覺妳是在問這個東西耶..

By Lydia
at 2013-12-13T01:48

爬文很久還能問這問題，也算厲害了

By Freda
at 2013-12-14T22:47

基代=維持生理功能必須消耗的熱量，即使你整天不吃不喝

By Callum
at 2013-12-15T05:39

不動，身體仍須消耗這些熱量。而肌肉是身體最耗能的部位

By Robert
at 2013-12-19T00:44

意思是肌肉比較重那為什麼不吃到基代會瘦脂肪我卻連0.1

By Donna
at 2013-12-22T20:13

，當你熱量攝取不足，身體自會有因應，臟器等器官是維持
生命所在，當然不會去放棄，而肌肉就成為首選。

By Lily
at 2013-12-26T17:28

而且我還有運動

By Connor
at 2013-12-27T20:02

你前一段"有吃到基代瘦脂肪" 後一段"不吃到基代會瘦脂肪

By Caroline
at 2013-12-31T13:07

" 到底你是想問什麼啊......

By Zenobia
at 2014-01-04T15:24

你應該沒有看懂我的意思你只控制飲食量而已

By Dora
at 2014-01-08T23:49

那你有去控制你的喝水量流汗量排泄量嗎？

By Elvira
at 2014-01-10T11:06

以上說的都會影響到你實驗的精準度

By Sandy
at 2014-01-14T15:29

誤差範圍過大的數據是沒有參考價值的

By Tom
at 2014-01-18T05:52

希望妳不要因為這種沒有參考價值的數據而自亂陣腳

By Kama
at 2014-01-19T00:31

以一言蔽之：實驗設計與結果無任何價值

By Michael
at 2014-01-23T05:39

先不說瘦哪好了，你連實驗變因是什麼都不懂

By Tom
at 2014-01-24T22:28

你搞的我好亂啊.......

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