健身尾椎那塊骨頭痛 - 健身Tracy · 2008-11-17Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我今天做重訓 練大腿前測的地方 就是有一種坐著再把腳伸直的那種機器 結果尾椎的那塊骨頭有時候會自己痛Orz 這樣是出力方式不對嗎? -- 健身All CommentsDaniel2008-11-18是否重量太重?有沒有熱身呢?如果覺得不對勁就去看醫生~~Related Posts蛋白質攝取問題 (節錄自運動生理學網站)[情報] 消防猛男月曆夯 加印500份沒力?使不上力?關於肩膀旋轉肌關於肩膀旋轉肌
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