屁股跟大腿內側上半部怎麼運動都瘦不了? - 美體

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-03T14:37

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我身高168體重50，
我知道不胖所以我一直都沒有想要減肥，
可是因為從小練舞的關係屁股很俏很結實，
大腿的肥肉也都聚集在內側上半部，
我都是靠跑步和按摩拉筋來瘦屁股跟大腿，
可是長期下來我發現屁股只是越來越俏，
大腿也是越來越壯從側面看肌肉變很明顯，
突然懷疑自己這樣運動是不是用錯方法了？
想問大家有沒有什麼方法可以局部雕朔這兩個地方的?
大腿的肌肉真的很討人厭ˊˋ

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http://www.wretch.cc/album/doloresny Smile life~*

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-06-08T07:20
是肌肉的話不要運動就會消了
George avatar
By George
at 2010-06-12T16:02
真的嗎 ??我是很怕不運動肉會變鬆看起來會變胖.....
Kama avatar
By Kama
at 2010-06-12T23:03
有可能阿
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By Cara
at 2010-06-15T08:22
但那是脂肪增加的關係
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-15T16:54
越來越俏不好嗎 (噴鼻血)
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By Sierra Rose
at 2010-06-19T08:31
看了照片完全不覺得下半身有問題呀,屁股小又美,大腿細的咧
Zora avatar
By Zora
at 2010-06-22T17:32
沒有很細只是很結實的關係所以才看起來細吧！膝蓋右上
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-06-22T19:27
方的肌肉跟大腿後側的肌肉超級發達我很困擾ˊˋ

炸排骨和滷排骨的熱量比較

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By Harry
at 2010-06-03T13:22
請問一下炸排骨和先滷後炸的排骨和滷排骨 那樣熱量比較高呢? 炸鱈魚炸排骨和炸雞腿真的要選要吃哪個熱量比較低呢 謝謝 - ...

請幫我看最近實行的菜單

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By Anthony
at 2010-06-03T13:09
之前實在是放縱得有過分 整個人呈現鬆軟的狀態 = = 該好好努力 強身健體了 最近實行是 搭配每天約一個小時的快走或滑步機 至於三餐部分目前比較有空 三餐都自己料理 早餐 地瓜2條(約300g)+起士1~2片+黃豆粉500cc 中餐 3~4種蔬菜+一碗飯(常見 陶磁那種日式碗)+一顆水煮蛋 下午 ...

x-bike NEW 19804 特價$3380

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By Agnes
at 2010-06-03T12:42
今天收到Happy Go的電子報，標題寫著有「x-bike 新款健身車狂降」~ 那時還沒打開時還想說，再怎麼降也不會比百台團購便宜吧~ 結果點進去看，是新款的19804在特價$3380還含運~~ 電子報上面是寫限量30組啦，網頁上尚未寫補貨中，應該是還可以下單的~ 附上Happy Go ...

一起在清大操場運動

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By George
at 2010-06-02T22:51
有感於夏天快到了，之前主要都做肌力訓練 欠缺全身的有氧運動 希望徵求一位可以一起在清大運動的夥伴 一起努力減肥，可能運動的時間都會是在早晨 如果想運動的人歡迎和我一起或是 跟我一樣意志力很薄弱的人可以互相督促 希望可以甩掉四公斤的肥油 - ...

下班時間萬華運動中心

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By David
at 2010-06-02T22:01
長期坐辦公室 整個下半身超肥 代謝很差 下午都會水腫 最近開始有鬥志要減肥 (七月要參加婚禮.當接待) 希望可以利用下班時間或是星期六上午 去運動一下 (我的交通工具是公車) 所以就是約在捷運六號出口 在一起走過去 臺北市萬華運動中心　開放時間：每日06:00 ~ 22:00　 地址：108 臺 ...