岩蘭草塗腳睡覺 - 精油

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By Leila
at 2023-01-07T12:24

Table of Contents


我是一個極為難入睡以及容易淺眠的人

已經試過很多方式

買過肯園的極光、纈草精油、夢土

別人說可以秒睡的東西,我也沒辦法睡覺

塗了都沒辦法睡著@@

還是躺一小時以上才能入睡

我是極度嚴重睡眠問題患者啊!



在板上看到有人留言說岩蘭草塗腳可以秒睡

我就來試試看

第一次塗是當天失眠嚴重

塗了之後也沒有秒睡

但後來半小時內還真的睡著了


第二次塗了之後也是半小時內睡著

昨天塗第三次

塗完之後坐著冥想

結果冥想過程中我就睡著了好幾次

冥想完趕快上床睡覺

覺得效果還不賴

雖然沒有到網友說的「秒睡」

但也算是助眠效果不錯


給大家參考看看

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Tags: 精油

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2023-01-10T15:01
請問是直接塗還是稀釋後塗抹呢?
Doris avatar
By Doris
at 2023-01-13T17:39
我直接很粗暴地塗耶,沒稀釋
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-01-10T19:50
請問是塗幾滴呢?
Jake avatar
By Jake
at 2023-01-13T22:27
我隨便亂塗耶,大概一兩滴吧
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-01-10T19:50
請問是哪家的岩蘭草呢,謝謝
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-01-13T22:27
我都擦心輪
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-01-10T19:50
我的岩蘭草是之前跟品天然買的馬達加斯加岩蘭草,
但品天然關了哭哭
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-01-13T22:27
品天然結束後可以在星語芳香或香對論買這個牌子,
剛才看星語芳香有岩蘭草精油
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By Ethan
at 2023-01-10T19:50
品天然結束真的很難受,要買東西現在要四處註冊會
員才能買齊,唉
Mia avatar
By Mia
at 2023-01-13T22:27
而且是不是品項都沒有很齊啊QQ
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-01-10T19:50
品天然QQ

岩蘭草擦腳底(助眠)的濃度?

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By Lily
at 2022-12-28T17:48
在板上看到板友分享的助眠方法 其一是岩蘭草精油擦腳底 但又有看過用量太多的話,可能反而變提神 想請問如果是想助眠的話 是直接左右腳各一滴純精油抹開嗎? 還是需要稀釋到幾%? (我平常沒在腳部去角質,腳底皮膚算勇健厚皮) 或者單擦某一腳(哪腳)即可? 謝謝大家。 ps. 岩蘭草的味道我超愛! ...

失眠用耳塞、擴香、按摩油的經驗

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By Xanthe
at 2022-12-21T16:12
身為失眠專門戶 不天天失眠也會月月有失眠日 當接觸到精油的第一刻,就認為該先處理失眠問題 只要說是有幫助的我都試過一輪 1、耳塞 這是從解讀淨化系列才認識的新方式 還為此去買了一包可撕化妝棉 煙+耳塞的睡眠效果我認為沒話說 對我來說是可以倒頭就睡的程度 可是免不了習慣這問題 我有推薦給媽媽用,她說耳朵塞 ...

Blessed Time感官之香氛體驗篇

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By Lauren
at 2022-12-16T10:43
最近上班真的很煩、壓力大到不行…. 就連下班主管、客戶也不放過我 賴沒停過就算了,電話還要奪命連環Call….. 再這樣下去真的生活品質都沒了 於是趁著假日為自己安排一些療癒的課程,好好讓自己放空一下~ 起初很猶豫要選擇香氛課還是花藝課 後來想說平常回到家有習慣點精油放鬆,也發現近幾年調香課程蠻夯的 就開始 ...

#課程體驗分享 提升生活格調,抓住屬於自己的

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By Kyle
at 2022-12-14T22:25
去年因為疫情大爆發的關係,很多實體體驗課程都不能上 當時在家太無聊就有在關注網友推薦的香氛課程 會想上香氛課程是因為平常自己就很喜歡「香香」的東西哈哈哈 我誇張到就連衛生紙也追求一定要香香的 ( ∂ ∂ ) 平常上班前,也會依照當下的心情噴不同款的香水~ 真心覺得香氣會影響一個人一整天的心境 於是在網友的 ...

徵求肯園CT系列的心得

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By Ethan
at 2022-12-14T14:47
看這系列很久我還跑去買了精油圖鑑想說來對照成分或許有端倪 結果發現一事無成orz 越是這樣我越會把這系列放在心上,揮之不去 就是想入手個幾支來用用 網頁上寫身心關鍵精準用油 我看完網頁總覺得我對不準阿~~~ 我想對準的問題包括常常事情一來焦慮感直接上升 然後焦慮了就會誤事 還有每天回到家都有被榨乾的虛脫感 ...