工作後身材走樣 - 健身

※ 引述《lonmau (..)》之銘言：
: 學生時代生活一直都有個目標 拼考試 拼實驗 拼畢業論文....
: 在當時總把自己每天生活排滿滿 早起運動 念書
: 可以平日休假 騎腳踏車亂逛 順便尋找美食 都不怕人擠人~
: 但在工作後 上班時間壓力大精神緊繃 下班時間覺得空虛
: 搞得我有段時間早上不想起來上班
: 下班時間亂吃彌補上班壓力大吃不下的早午餐












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千金難買早知道，萬般無奈想不到！

: 一年之間把當初運動瘦掉的十幾公斤都快胖回來了....
: 一整個覺得好悲哀...
╲ ◥ ◥ 你 已 經 崩 潰 了 !!
◤ ◥ ╲ ╲◥ ▏◥ 奧
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╲◢◎◤ ◎ ﹨﹨◥◤ ◤●◢ ▃◤ 義
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◣◣ ▇▇◢ ◤ ╲ ◥▂▃▃ ︱ ﹨ 必 ◥
◢ ◣ ◢◢ ◢ ▉∴ ◣ ◣ 欲◥
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▅▆ ◤◥ ▃▄▅▆▇ ◥▆ ◢ 練 ◥
◤ ◢ ◢ ∥ ≡≡ ◣ 崩 ◥
◢◢◣ ◣ ∥ ◢▄ ◣ 此
◢◢ ▋▆ ◥ ◢ ◤ ____▎ ▊ 潰
◢◢ ▎ ◥ by Connels ◢____ ◣ 拳
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: 今天下班後也如釋重負般大吃了一頓 應該超過3000大卡吧
: 但吃完之後 忽然間 突然有覺醒的感覺
: 我何必為了工作把自己弄成這樣??
: 頓時想回到當初有目標的女孩兒
: 早起運動 上班 看雜書 培養多點嗜好 改掉用吃東西來排遣時間的習慣...
: 或許一時間沒辦法馬上回復以前的體態 但不再大吃大喝身體會好些吧~~

正確方式降低腹胖率，錯的就.... ▂▃▅▆▆▆▆▄▆▆▃
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: 有聽聞一些朋友也說上班後胖好快~~希望大家都能一起擁有健康的身體~~
安西教練：
「現在放棄的話，比賽就結束了喔…」 ▂▃▅▆▆▆▆▄▆▆?
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