教練經典名言 - 健身

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By Sandy
at 2011-10-25T19:14

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純聊


今天去量體脂肪，順便請教練開三鐵菜單
他就在那邊大叫：


＂就算要變胖，也要大吃大喝個一星期個把月吧？！＂
＂真不知道最近的新進女會員在哀哀叫個啥？做個兩天運動就哭說我好怕變壯＂
＂是真哭喔！＂　（Uniqlo的Q喔　冷）


其實我有在想一個問題
夏天都已經沒有實行運動計畫的人，會在秋冬突然覺醒嗎？～＿～


火鍋～薑母鴨～聚餐～節日～年底～冬眠～...

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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-10-28T07:12
三個月吃四次喜宴也沒影響我的減肥計畫阿XDD
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-10-28T09:34
我同事(女)也會喊著說才不要當金剛芭比~明明都沒運動
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-10-31T02:02
肌肉這麼好練的話滿街都是卜派了
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-11-03T06:53
100個裡有99個.另一個是沉默不語.OK的XDDD
Doris avatar
By Doris
at 2011-11-07T06:52
記的上次跟女性友人很直接的說...你沒睪丸=睪固酮少
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-11-10T21:40
既然睪固酮少，那何必擔心肌肉好練
Jake avatar
By Jake
at 2011-11-14T19:47
會胖其來有自，請看VCR
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-11-17T16:06
結果女性友人說
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-11-18T10:16
她有
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-11-22T12:34
那才恐怖。
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By Hamiltion
at 2011-11-27T02:49
有些人覺得運動完肌肉充血硬硬的，就是長肌肉(攤手)
我想長還不給我長勒.....~"~
Joe avatar
By Joe
at 2011-11-29T07:40
運動完肌肉充血照鏡子都超爽的...隔天睡醒照鏡子都很空虛
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-11-30T05:30
幹 那接話也太順了 XDDDDDDD
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-11-30T13:19
比較好奇女生要練成金剛芭比要多大的訓練量，目前做了兩
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-12-03T18:06
個月，肩膀都要爆炸了，除了力氣變大、手臂的肉變硬(是
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-12-06T13:53
肌肉嗎?戳~)外，外觀基本上沒有任何改變
Jack avatar
By Jack
at 2011-12-09T21:03
想當金剛芭比也要是個芭比 金剛就不要校想太多了
James avatar
By James
at 2011-12-12T20:32
金剛芭比是說壯碩的身材加女性外表吧?所以扮女裝的男同
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-12-16T06:29
志也是金剛芭比
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-20T10:49
說不定長得只是個金剛 還搆不上芭比阿(′ 艸‵)
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-12-23T21:02
那是芭比金剛 (抖)
Robert avatar
By Robert
at 2011-12-26T11:44
你掉的是長的像芭比的金鋼 還是像金鋼的芭比
Olive avatar
By Olive
at 2011-12-28T01:03
我就是在冬天覺醒的孩子啊(小聲)
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-01-01T15:46
我跟樓上一樣.. 也是冬天覺醒的啊XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-01-04T14:18
2冬天覺醒的+1
Mary avatar
By Mary
at 2012-01-05T21:59
原PO最後一行不看就不會喪失鬥志了XD
Donna avatar
By Donna
at 2012-01-10T08:05
我冬天比較萎靡XD 夏天反而運動量大XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-12T12:30
芭比金剛.... (死)
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-01-16T15:31
我也是冬天覺醒,加油!
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-01-17T07:09
夏天都沒覺醒 冬天怎麼可能會?

一起去上舞蹈課

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By Dorothy
at 2011-10-25T12:36
1. 地點：皇冠大樓--台北市敦化北路120巷50號5樓（捷運南京西路站、環亞IKEA附近） 　　　　 教室很大很專業很舒服，有飲水機跟男女廁 2. 時間：週四晚上6：20～8：00　（單堂課400元、一期10堂課3500） 3. 運動內容：伸展、柔軟度訓練、肌力訓練、舞蹈基本功訓練（如轉圈踢腿等）、 ...

請幫我推薦3萬元以內的跑步機

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-10-25T10:36
想買台電動跑步機 會以快走和慢跑搭配 原本屬意晨昌的一台電動跑步機 因為價格便宜 但爬文後大多都說便宜的穩定性會不好 預計每次使用時間是連續1-3小時不等 (反正看電視就邊走) 希望大家可以幫忙推薦一台品質穩定 不易壞掉 避震效果不錯的 跑起步來希望不要太大聲 (我應該會在地板墊個墊子以免聲音吵 ...

吃完早餐才上大號?

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-10-25T08:52
不知道有沒有人跟我一樣 一定要吃早餐才會大便的... 不吃東西就不會想大便 吃完大概10~15分鐘後就想大便 這樣一大早量體重不就永遠都不準了 永遠都有大便的重量 吃完早餐量的話 早上食物的重量也算進去了 好煩喔~~~ 有什麼方法可以不吃早餐就大便嗎??? - ...

飲食及運動管理APP 非常需要你的幫忙!

Doris avatar
By Doris
at 2011-10-24T22:53
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吃到基代的問題!!

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-10-24T21:40
有的時候因為一忙起來，發現晚餐就沒吃到 或者早餐晚吃，以至於就少掉一餐 所以整日通算下來距離基代還很遙遠... 晚上回到家後該怎麼處理?! A. 管他，倒頭就睡 B. 跟他拚了，吃宵夜補足基代再去睏!! 該怎麼做才對呢?! andgt;____________andlt; - ...