左右手的訓練方式... - 健身

如題

因為有辦台大重訓証 常常去做重訓(手部)

做著做著 最近突然發現 左右手的大小有明顯的差距

右手比左手長快半截指頭 肌肉力量上也有明顯的差距

但我記得在我辦證之前 沒有這麼誇張

做的時候也是兩隻手一起做 怎麼會越差越多?

想請問各位大大是怎麼減少這種情形發生的...

可以讓左右手平均一點...

謝謝

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直球系 ↓
(滑球)Slider 滑球系←───┬───→噴射系 Shoot(噴射球)
(高速滑球)Hi-slider ╱︱＼ Hi-shoot(高速噴射球)
(卡特)Cutter ╱ ︱ ╲ Sinking fastball(快速下沉球)
(曲球)Curve 曲球系 ↙ ↓ ↘ 伸卡系 Sinker(伸卡球)

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