左右邊力氣差很多? - 健身

請問各為版上的大大 不知道是否有人跟小弟一樣

練肩膀的時候左邊會比右邊還無力....


在練啞琳肩推的時候 重量4KG (事前有暖身，也有專門教練指導)



才一第組約8下，左邊就已經超級無力了....


而右邊倒是還好還可以繼續下去....


練重訓到現在 其餘還好 倒是肩膀的問題 越做越心寒...


會下意識避開去觸碰，連教練都不確定問題在哪....


男生左右兩邊的力氣怎麼會差那麼多



教練後來有建議去找物理治療師....


但北部太多間 不知道版上有人遇到跟我一樣的問題 是否可以給點意見呢




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