巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚 - 健身

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作者: iam168888888 (射精) 看板: movie
標題: [新聞] 巨石強森練筋肉 日吞1KG鱈魚
時間: Sat Apr 11 22:32:46 2015

中國時報【徐定遠╱綜合報導】

巨石強森去年以逾16億台幣年收入，高居《富比士》好萊塢男星吸金榜亞軍，但助他打下
動作Ａ咖江山的爆筋肌肉，得來一點也不輕鬆。巨石強森日前公布他的每日菜單，一天不
僅要吃７餐，且每日攝取高達5165卡路里，一天光吃進去的食物就重達4.5公斤！

現年42歲的巨石強森雖有193公分，但每日攝取的熱量幾乎超出同年齡人１倍，他每天清
晨４點跑步，５點吃下第１餐，一天要吞下12顆蛋、牛排、雞肉，及各式健身補給品，最
誇張的是他每天狂嗑逾１公斤的鱈魚，簡直是想趕盡殺絕，由於鱈魚產量逐年劇減，巨石
強森恐怕要負些責任。

新聞網址：http://ppt.cc/dHjf

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