希望在台北的朋友^^ - 美體

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By Hedda
at 2012-01-30T01:38

Table of Contents

想徵人一起減肥!^^

開了一個FB社團,希望限10人。
大家一起互相督促,定期回報體重,未回報就踢團。
^^^^^^^^^^^^^不曉得這樣最後會剩幾人Orz
不接受瘦子報名XD
BMI > 22,體脂 > 25 優先錄取(疑?)

希望也是有決心的人喔!> W <
社團名稱叫做 「減肥中,請勿拍打餵食。」
希望加入的朋友,對於發文勇敢貼出體重的朋友多按讚鼓勵。

#

減肥團名稱:減肥中,請勿拍打餵食。
時間:2012/02/01 正式開始,瘦到目標體重即畢業囉!XD
地點:公館新店、中永和一帶佳
資格:BMI > 22 或 體脂 > 25 一樣想減肥的人~

團規:
每月1號15號前必須回報體重,期間完全未回報者踢團。
其他時間自由回報!>W< 高興想到就回報囉!

每一次回報可保留當月前幾次的記錄喔!
剛開始不要太在意成果,先養成習慣比較重要。

目前人數:6人
目標人數:限10人 (這樣比較好互相關心近況XD)


[入社格式]

名稱:
年紀:
身高:
目前體重:
目前體脂:
目標體重:
目標體脂:

跟大家說的話:




# 以公館新店、中永和一帶為主XD,我是想說大家先見個面,所以近一點。
然後開始定期回報體重,之後三個月或半年再見一次面驗收的!哈哈~~~

# 當目標=目前時,就是畢業的時刻了!加油加油!!!!

# 可以多多交流自己的瘦身方式!以健康降體脂不復胖為目標!
--

受夠了減肥都不能吃美食的日子,我要開始寫美食瘦身日記!
http://ramihaha.pixnet.net/blog

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Tags: 美體

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-02-04T00:15
我家在大安區 好想參與喔QQ
Dora avatar
By Dora
at 2012-02-04T09:04
可是我BMI沒超過22...只是最近真的很不健康胖
各位加油噢:)
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-02-04T18:28
我已經寄站內信囉^^
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-02-07T02:37
我也寄了站內信~~
Jack avatar
By Jack
at 2012-02-10T12:06
我住新店....也要參加一下可以嗎?
Linda avatar
By Linda
at 2012-02-15T04:18
寄信了>"< 學校在公館 住在永和
Kama avatar
By Kama
at 2012-02-19T13:29
報名到今天晚上22:00為止!^^

有人吃過中醫診所開的幫助減重的中藥嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-01-29T12:55
我妹妹之前有去看中醫想要減重 醫生開了一個自費藥方 是每天早上飯前一小時吃兩顆(膠囊) 三餐可以正常吃(但是高油類少碰) 一天水量至少2000cc以上 配合適量運動 這樣就可以慢慢健康瘦下(純中藥,無副作用,診所還有體脂體重計可以量) 她有給我看介紹的DM 裡面有寫它的成分 ...

台中南屯區一起快走的女孩~~

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-01-29T12:01
大家好,我都默默的關注這個版 是幽靈人口 過完年之後發現牛仔褲穿不下了(哭) 所以想徵徵看有沒有人想要一起快走 可以在南屯公園、大墩國小、惠文國小(高中) 這幾個地方或者其他附近的地點 想要每天規律的快走 時間可以再討論 但是可能每天一小時 因為本人在準備三月份的大考 時間會有點不夠用 ...

呼吸也會瘦 - 腹式呼吸法

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-01-29T02:20
最近看FITNESS版才發現腹式呼吸法竟然會幫助燃燒脂肪 (之前學瑜珈就偶爾會練習這種呼吸法了,但不知道好處這麼多 XD) 查了一下資料,大略整理如下: <吸空氣都會瘦 - 腹式呼吸法> 有圖好讀網誌版:http://evacancer.pixnet.net/blog/post/30315114 常聽人 ...

我的體脂太可怕了

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-01-28T21:03
我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:女 年齡:26 身高:160 體重:56 BMI: 21.9 體脂率:31% 參考照片:害羞andgt;////andlt; 三餐內容 早餐:三明治x1 午餐:水餃8個 or 半個排骨便當 晚餐:福州乾拌麵x1 + 貢丸湯(小) 其他: ...

80公斤變41公斤 胖妞變身美女部落客

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-01-28T03:03
80公斤變41公斤 胖妞變身美女部落客 TVBS – 2012年1月27日 下午1:11 以兩性和瘦身文章在網路上暴紅的部落客薇薇,當初因為跟男友分手的刺激,讓她在半年 內從80公斤瘦到41公斤,靠著超商減肥餐和椅子瘦身運動,成功從小胖妹變身性感正妹, 更在網路上和網友分享減肥心得,引起熱烈討論。 甜美 ...