平衡感要如何練習？ - 健身

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-04-26T18:21

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年紀大了平衡感好像越來越弱

以前陪狗玩轉圈圈不太會暈、走路還好

現在轉沒幾圈就暈頭轉向、形同酒醉迷蹤步

容易進房撞到門框！

對物體的距離感也都變弱了

問問版上大神要如何解決？該找什麼途徑吸收相關資訊？

謝謝大家
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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2019-04-28T08:44
應該是先去檢查耳朵吧
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By Ethan
at 2019-05-02T05:39
肯德基戒斷症吧
Una avatar
By Una
at 2019-05-02T23:27
要去檢查耳朵或小腦哦
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-07T09:54
視野變窄了也會這樣
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-05-10T07:19
你應該去看醫生
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-05-14T21:52
神經內科可以考慮一下
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-05-17T08:27
小腦平衡啦XD，不是檢測腦殘
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-05-18T20:49
視野變窄換眼鏡也沒用，去看醫生吧
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-05-19T11:11
容易進門撞門框？！代表你變巨了
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-20T21:13
練核心 還有瑜伽的樹式 平衡可以練習 不過應該沒辦法
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By Callum
at 2019-05-24T13:44
練到你一直轉圈圈也不會暈啦…

如何讓二頭肌變得更寬 (中文字幕)

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By Puput
at 2019-04-25T23:50
http://bit.ly/2vjU7nh 這次內容藉由加強肱肌的訓練，來讓手臂變得更寬，為了要增加肱肌的參與，建議的訓練 動作包含：越過身體的錘式彎舉、窄距的正手引體向上、窄距的反手划船，利用這些動作 來增加肱肌得到的刺激，藉此讓手臂變得更寬，只是要記得把動作放慢，避免二頭肌過度 參與，影響訓練的效果。 ...

可以幫我分析我的inbody嗎

Bethany avatar
By Bethany
at 2019-04-25T22:19
https://i.imgur.com/BhANDgt.jpg 希望可以幫不專業的我 分析一下我需要改善的 如果我要維持體重 我一天到底可以吃多少熱量呢 謝謝各位(ˉ(∞)ˉ) - ...

黑咖啡熱量

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-04-25T09:57
開始飲食控制之後 能接受的飲料只有黑咖啡跟無糖茶 一直以為這兩個是零熱量的... 今天偶然看了一下包裝 https://i.imgur.com/Kfyy2rt.jpg 濾掛咖啡熱量有這麼高？！ 上網查了一下黑咖啡熱量，一杯頂多10卡 這濾掛一天兩杯就快100卡了 這標示是對的嗎??? - ...

UAT課程分享

Olive avatar
By Olive
at 2019-04-24T23:41
(不確定訓練心得要PO MuscleBeach還是此版，如果PO錯請告知～我會自D) 先前我有參加過NTC課程，NTC滿知名的而且在台灣也發展滿多年就不多說，此次因為朋友介紹所以報名參加UA Training (UAT) x 滾筒無極限(在門市上課、免費的)，原本以為整堂課都是在講如何利用滾筒放鬆，結果上課 ...

請問內湖哪裡有檢測inbody

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-04-24T10:47
如題 請問大家知道內湖哪裡可以量測inbody嗎？ 內湖運動中心好像有，可是看網路上有人說內湖運動中心量出來給的結果資料比較少... 不知道真的假的？ 那除了內湖運動中心，還有哪裡有量測的？ 先謝謝回答了 - ...