年後瘦身計畫 - 美體

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-01-31T18:40

Table of Contents

挖!!

年假結束了

身體也多了一圈游泳圈

過年期間 都大吃大喝的

實在很難瘦身耶

今天起 一定要實行我的瘦身計畫

要把肥肉甩掉 把我的大餅臉給減掉

大家一起加油吧


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誇張..
http://www.wretch.cc/album/andyq301

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Tags: 美體

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-02-04T21:31
加油吧! 爆到現在仍然沒有勇氣站上體重機..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-05T03:51
喝喝~跟我一樣 都不敢梁體重
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-02-07T16:14
沒勇氣站在體重機上+1.....
Cara avatar
By Cara
at 2009-02-10T18:10
一起加油吧 我也肥了好多 庫子都快穿不下了說
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-13T20:28
我褲子爆緊的= = 腰都有幾出肉~"~大家一起加油
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-02-15T07:21
我從冬天就開始斷了運動.....胖了一圈+1
Andy avatar
By Andy
at 2009-02-17T09:33
我也是"今天開始"...~大家加油吧！
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-02-18T14:28
沒勇氣站上體重計....+1
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-02-22T17:12
爆我的減肥永遠是從明天開始 囧
Liam avatar
By Liam
at 2009-02-25T15:37
我站上去重了4 kg Q_______Q
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-03-01T14:03
我也是4公斤 (握
Ina avatar
By Ina
at 2009-03-04T04:24
J哇~我五公斤所以是得冠軍嗎!!淚奔~
James avatar
By James
at 2009-03-05T16:37
過各年雖然沒胖,可是體脂肪增加了快3% 哭
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-05T23:35
那我該慶幸我只有多2kg^^"
Emma avatar
By Emma
at 2009-03-09T02:59
天天運動還是重了2kg...慶幸有運動中...T.T
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-12T02:32
我不敢量體重....> <
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-03-13T13:06
重3G QQ
Elma avatar
By Elma
at 2009-03-13T18:29
4kg+1....
Damian avatar
By Damian
at 2009-03-15T04:12
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Callum avatar
By Callum
at 2009-03-18T13:39
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

健身房的踏步機

Andy avatar
By Andy
at 2009-01-31T17:56
最近跑中正運動中心 想要減肥 但不想慢跑 膝蓋有點傷 所以踩踏步機 想請問那個卡路里消耗設定是真的假的.. 我一次跑35分鐘滿 大概420卡 踩三次共1200卡出頭 中間外家一些重訓等等 一周去三次 體重沒變化(倒 吃也吃不多 170/75 設定目標63~65 目前失業中所以很有空 想要有更 ...

高雄哪裡有有氧舞蹈的光碟

Ina avatar
By Ina
at 2009-01-31T13:04
本來想再過完年去參加有氧舞蹈課程 可是因為上班時間的關係 都無法配合 想說自己買光碟回來運動 謝謝大家幫忙 - ...

酒釀的熱量？

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-01-31T12:36
阿哈哈...又是問熱量的文章 前講天有人送我兩大罐酒釀，想要拿來煮 我知道湯圓熱量高，但酒釀本身熱量高嗎？ 我看是用米做的好像不低的樣子 - ...

終於下定決心了...

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-01-31T12:26
運動雖然不是最適合and#34;人性and#34;的減重方法 卻是在人性與健康 折衷得到最好的減重方法 當你選擇將運動融入你減重習慣的時候 有幾件事情必須要記的很清楚 1.體重並不等於身材 2.真正的肌肉線條一點都不難看 3.運動後適時補充熱量 最重要的一點 4.選擇你願意承受 也可以承受的方法.. 如果 ...

薇薇安代言的船井燃料錠

Madame avatar
By Madame
at 2009-01-31T09:17
常常在康是美或是購物台看到船井的廣告 很好奇它的效果... 之前曾經吃過你滋美得的甲殼素 沒啥感覺 想說換一種吃看看 想聽聽大家的意見 -- 本篇文章主要是想徵求有吃過船井燃料錠的使用心得 我很清楚瘦身不只是靠藥物 而是持之以恆的運動搭配適量飲食 但還是想求事半功倍之效(偷吃步??!!) XD ...