康是美卡路里減重 - 美體

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-29T18:54

Table of Contents

檢測日期:6/29 15:30
年齡 / 性別: 20/ 女
身高 / 體重:168cm / 64.6kg
體脂肪:31.8% (超高高高高高高高欸= =)
腰圍:75cm
BMI:22.9
基代: 店員沒跟我說欸.是可以自己算嘛
內臟脂肪:4



前陣子好不容易瘦了兩公斤
一失戀馬上吃所以又胖了
跟同學約好了暑假要來比賽誰瘦得多
目前計畫是中下午正常吃一餐
晚上以水果或燙青菜代替..
這樣可以嗎
會去跑步或游泳

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be a proud princess
你永遠都欠我一句道歉

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Tags: 美體

All Comments

康是美卡路里減重

Andy avatar
By Andy
at 2010-06-29T18:46
檢測日期:6/29 16:40 年齡 / 性別: 23 / 女 身高 / 體重:153cm / 48kg (穿牛仔褲去量了) 體脂肪:22.1% 腰圍:64cm BMI:20.5% 基代:1142 內臟脂肪:2 體脂肪到底正常範圍是多少阿??? 基代真的有點低 我也沒打算參加 只是想知道最近體脂肪是否有 ...

[新聞] 15分鐘吃一餐 她21歲25公斤

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-06-29T18:44
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1CAMp4v8 ] 作者: cuteboy70 (我要的意義) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 15分鐘吃一餐 她21歲25公斤 時間: Tue Jun 29 11:47:13 2010 網址 http://udn.com/NEWS/WORL ...

康是美卡路里減重

Una avatar
By Una
at 2010-06-29T15:46
只是想看看體脂肪的~結果就不小心順手填了: P 檢測日期:6/24 年齡 / 性別: 19 / 女 身高 / 體重:157cm / 45.1 kg (量起來比較重 囧) 體脂肪:19.5% 腰圍:62cm BMI:18.4 基代:1157 內臟脂肪:1 基代好像有點低 - ...

關於吃

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-06-29T13:59
最近暑假了 剛好有空 所以去接觸健身 除了好身材外 我還想破配合飲食控制 降低體脂肪兼具維持體重 看到外國翻譯的一本關於健康食的書 他說運動員食高糖類是不正確的 應該要維持醣類與蛋白質1:1 但如何知道醣類與蛋白質1:1呢? 然後除了基礎代謝2500大卡 如何計算每個人一天至少需要多 ...

量尺寸的一些問題~~~

Annie avatar
By Annie
at 2010-06-29T13:36
關於腿的尺寸 大腿圍是哪裡?? 腿根還是最粗的地方呢? andamp;andamp;andamp;大家量腿圍的時候 都是坐著量還是站著量呢? 我一直都是坐著量 不過有一天發現小腿站著量竟然比坐著量少兩公分!!!! 雖然實際上是沒有變細 但是小兩公分的數字看了還是很開心呀XD - ...