先上影片
https://streamable.com/ccp68y
從國高中的健檢報告都有提到
“輕微脊椎側彎”
但我問旁人他們都說看不出來
所以我也沒去給骨科詳細看過
最近疫情關係自己買了門上槓來練
所以才有機會目睹自己脊椎側彎的問題
影片看起來應該是向左彎？
想問兩個問題：
1.影片的引體向上姿勢標準嗎？
2.如果想矯正脊椎側彎有什麼推薦的動作嗎？
目前手上只有拉力器跟彈力帶
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Sent from JPTT on my iPhone
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作者 lolly200 (lolly) 看板 Tech_Job
標題 [請益] 美光生產工程師
時間 Sat Apr 15 21:01:22 2017
噓 Merkle: 走錯板了啦 Tech_Job問啦04/15 21:10
→ Merkle: 阿 靠邀 我以為還在八卦 =_______= 對不起.......04/15 21:10
#1OyXcbuv (Tech_Job) --
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